皆様こんにちは✨
ブログを読んでくださりありがとうございます！
ヨガフェスタ埼玉の出演講師紹介です！
ヨガフェスタ埼玉
出演講師紹介
講師 三浦敏郎
@toshiro_miura
「クリパルヨガ」～ヨガを楽しむ２つのアプローチ～
【クラス紹介】
ヨガを楽しく始めるにはどうしたらいいでしょう？
ある程度ヨガのポーズはできても、あまり集中しないときはありませんか？
ヨガを楽しむには、まずその体験を深めることです。
そのためには、まずは体に感覚が起きるようにポーズをとること。
そして、もう一つは自分の体験に注意を向けることです。
このクラスでは、誰にでも感覚が起きるような簡単なヨガのテクニックを学びながら、自らの体験に注意を向け、気づきを促す方法を体験していきます。
クリパルヨガについて：
クリパルヨガとは、インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに基づいて、'60年代からアメリカで広がったヨガ。誰にでも「安全にできる」、日常に置き換えて「理解し易い」ことなどが特徴。同じポーズをとりながらも、心身の状態によって感じ方は千差万別です。したがって、そこで起きている主観的な体験に意識を向けることで、自分自身に対する理解を深めていくことが可能です。完成されたポーズを目指すことよりも、内面で起きる「あるがまま」を受け入れることを大切にするため、自分を理解し、人との関係を改善するなどセラピー的な要素があり、体だけでなく、心を大切にした暮らしを模索する方々から支持を集めています。
【プロフィール】三浦敏郎（E-RYT500、C-IAYT）
1980年代初頭からヨガを指導。 「ヴィパッサナー瞑想」や「ゲシュタルト療法」の体験から、心の癒しが身体感覚と密接に関係していることに興味を持ち、さらに生徒の主体性を促すヨガの指導法を模索するなか、気づきを促す「フェルデンクライス・メソッド」、「クリパルヨガ」、「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」に出会う。
現在、クリパルジャパン代表としてクリパルヨガ教師やフェニックス・ライジング・ヨガセラピストの育成に努める。「クリパルヨガ」（リチャード・フォールズ著）日本語版を監修。
9月21日（土）
19:00〜20:30
場所 ヨガスタジオ マイトリ
参加料 ¥3,000
クリパルジャパン代表の三浦敏郎先生が、夜クラスに出演してくださる事となりました✨貴重な機会に皆様是非ご一緒ください！
チケットはクラス毎や数量限定でお得な1日通し券も販売します。朝から夜までヨガ三昧☺️
チケット販売は少しお待ちください
🟡ヨガフェスタ埼玉
9月21日（土）
場所 稲荷山公園、博物館前芝生広場
ヨガスタジオ マイトリ
埼玉県狭山市鵜ノ木12-18
西武池袋線「稲荷山公園駅」徒歩6分
無料駐車場完備
参加費 パークヨガ（無料）
ヨガスタジオマイトリでのクラス（有料）
