こんばんは～
週に一度の長風呂タイムを終え、ホカホカです＾＾
みなさん、普段どんなものをどんな風に食べていますか？
ローフードやっていても、そうでなくても、お隣の食事って気になりますよね。
お恥ずかしながら、ここ最近の会社ランチの様子をお見せしますので、色々突っ込んでいただけたら嬉しいです。
午前中は皆さまご存じのように、ほぼ毎日グリーンスムージー。
小腹が空いたときは、フルーツやローチョコなど、職場に持参しているストックがある限り、なるべくRawなものを食するようにしています。
だいたい11時前にはスムージーを飲み干してしまうため、お昼休みまでの小一時間を空腹とともに過ごすことになります。
そしてランチの基本形はもっぱら「葉っぱサラダ＋α」。
寒くなってからは、＋αには加熱したものを添えることが多いです。
①JLBAの講座中に持っていったもの。
保温ジャーにはレンズ豆とカリフラワーのトマトスープを。
oxoのミニコンテナには、手作りドレッシングが入っています。(液漏れせず優秀です)
②サラダ＋ピンクのマグには野菜スープ。たしかお芋を入れたような記憶が・・
ミニコンテナにはニュートリショナルイースト。主にサラダにふりふりします。
③サラダ＋お惣菜屋さんで買った玄米海苔巻き。
うっかりノンベジでしたー＾＾；鶏ささみが入っていたのを見逃していました・・
④ケールとレタスのWグリーンサラダ＋ピンクのマグにはキノアのリゾット♪
会社には、オリーブオイルとお塩を置いています。
オイルはアルドイノのExvオリーブオイル。ウーニンさんもお薦めされていますよね。
サイズがちょうど良いのでリピートしています＾＾
サラダ中心に軽めに食べると、食後眠くなることもなく、午後の仕事も効率よくこなせます。
満足していますが、ちとマンネリですねー
ちなみに、お弁当を持っていけなかった日は、たいていお蕎麦屋さんです。
ベジの皆さん、どうしていますか？
他にいいアイディアがあったら教えてくださーい！
いつもありがとうございます！
応援クリックおねがいしまーす！
グリーンスムージー教室はクックパッドの料理教室予約サイト「クックステップ」からもお申込み可能になりました。詳細は以下のバナーをクリックしてくださいね。
ご連絡はkanita.table★gmail.comまで。
★をアットマークに替えて下さいね。
お待ちしています！