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＊ゼオスキンセラピューティック＊9週目
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〜ゼオスキン使用アイテム〜
朝☼
・バランサートナー
・デイリーPD
・ミラミン
夜☾
・バランサートナー
・ミラミン
・ミラミックス＋トレチノイン0.1%を1：1
（1ヵ月は0.05%それ以降は0.1%）
洗顔は
・エクスフォリエーティングクレンザー
・エクスフォリエーティング ポリッシュ
・plus RESTORE
（その日の気分や肌の状態で）
首のお手入れには
・レダミックR
（マイルドなA反応のレチノール）
を夜のみ使用
57日目（2020.9.20）
昨日の夜はセラピュー期間中に
初めて！ミラミン＋トレチノイン抜きました。
ここ最近の厚みのある
皮むけとごわつきが、ストレスすぎて・・・
昨日の夜はデイリーpd にしてるので
赤みは出たけど、楽〜！
1日だけでもストレスから解放♡
3か月の期間中
赤み、火照り、痒み、つっぱり、痛み
これが続くのはストレスですよね
改めて思うꉂ笑꒱
1か月過ぎると落ち着くって話だったけど
私のA反応はいつ落ち着くんだろか…。
休薬は一日だけと決めていたので
夜はトレチノイン塗りました。
58日目（2020.9.21）
一日抜いたからか
今日はA反応ほぼなし。
このトレチノイン、3.4日後に反応出るので
このまま1:1より増やさずに様子みます。
夜、すっぴんで出かけたら
一日の休薬で赤みがとれたからか
顔白いよ！って言われた♡
くすみが取れてシミも薄く
なってきてるんだなぁと改めて嬉しい。
59日目（2020.9.22）
赤みややあり。
皮向けは顎にちょこっと。
洗顔すると全体に皮むけがあるのがわかる。
鼻周りは反応が出にくいので
トレチノイン濃い目に塗ります。
60日目（2020.9.23）
今日は皮向け赤みはあるものの
洗顔時には皮がとれてすっきりします。
今日は美容皮膚科でトレチノイン追加購入。
気付けば後3週で12週です！
まだミラミックスありそうだから
ミラミックスが無くなるまでは続ける予定です。
今日からまたトレチノイン
1:1より多めにしました。
61日目（2020.9.24）
当たり前ですがトレチノイン増やすと
A反応強くなりますねー。
セラピュー期間、残りもわずかなので
攻めていこうと思います。
今日は皮向けより赤みでました。
62日目（2020.9.25）2ヶ月
今日は火照りがすごかった〜。
皮向けは少なく、艶があって嬉しい。
今日も1:1より多めにしました。
鼻周りは重ね塗り。
シミにも綿棒でピンポイントで重ねました。
63日目（2020.9.26）
今日はかなり乾燥して痛かった
日焼け止め違うの使ったのもあるかも
乾燥で痒みもあって
かなりつらめな1日でした。
ミラミックスがまだ半分もあるんだけど
私のセラピューティックはいつ終わるんだろう
ꉂ笑꒱
首のケアも始めて大満足
（首のケアについては→こちら）
美肌内服薬
〜ゼオスキン以外の使用アイテム〜
ラロッシュポゼ レダミックR
首のお手入れ用に、優しめのA反応♡
使い捨洗顔タオル（日本製）
これ、セラピューティック中は必須！
優しく拭けて清潔だからとっても良い♡
オバジC酵素洗顔パウダー
ビタミンE
plus RESTORE（プラスリストア）
泡洗顔、UVミルク、ローション
TOUT VERT（トゥベール）
UVパウダー
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