こんにちは、富士市の色と心と頭のセラピーサロン＆スクール
MASION D'AUBE（メゾンドォーブ）
のMiyuです。
12月ってなんだかソワソワしますよね
クリスマスでワクワクしたり、
年が終わる事に焦りを感じたり…
あ、ボーナスが入ってウハウハする人も！？
あと少しで今年も終わっちゃう！
この焦りって何なんでしょう？
何も成し遂げることができなかったことへの
後悔だったり、
新しい年への不安だったり…
やり残したことはないか？
新年への準備は整ってるか？
そんなところでしょうか？
気持ちばかりが焦ってしまうような…
1年を振り返ってみると
あっという間だったよな〜…なんて。
でもね、そもそもそんなに焦ることはない！
だって私たちの人生はまだまだ続く…はず。
12月って特にストレスに感じやすいんです
なぜって？
人間は期限に弱いもの！
どうしても「週末」「月末」「年末」とかって
期日があると精神的ストレスを感じやすいんです。
何となーく義務感みたいなのも生じてしまって
それこそ「やらなきゃ」がいっぱい！！
12月に入ってからいつもにも増して、
「あれ、やらなきゃ！」「コレも終わらせなきゃ！」
が多くないですか？
それこそがソワソワ感の原因。
人間は時間や課題などがストレスになって当然なんです！
焦らなくても新しい年はやってきます。
例え今「やらなきゃ！」と思っていることができなくても、
あと数日後には2023年です。
もしも期日が迫ってストレスに感じるのなら、
今から1ヶ月、今から3ヶ月の期限に変えればいい。
12/31を期限にするのではなく…ね
そうゆう私も期限作ってるw ↓
皆さん、急げ！
12月30日までにご購入の特別価格です！
来年からカウンセリングデビューしてもよし！
1年頑張った自分へのご褒美に
12/31-1/5までお休みです
Thank you for reading
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今週のMAISON D'AUBEの空き状況（12/9現在）
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