こんにちは、富士市の色と心と頭のセラピーサロン＆スクール
MASION D'AUBE（メゾンドォーブ）
のMiyuです。
色んなところで攻撃する人っていますよね。
誰でも自分が批判や攻撃の対象になるのは
嫌ですよね？
でも世の中、白と言えば黒と言う人もいる。
何か事件が起こる度に必ず
批判的で攻撃的な
意見が飛び交うのが当たり前だよね〜。
社会全体的に見ても例えば、
このコロナ禍で言うと、
あちこち飛び回っている人や、
コロナに罹った人を攻撃したり、
安倍元首相の事件ひとつにしても、
ネット上で色々なところに
矛先を向けて批判したり…
でも何故そんなに攻撃するの？
と思うかもしれないけど、
怒りは第二感情であって、
その攻撃する人たちも少なからず
「刺激」を受けているということ。
その刺激とは「恐怖」であることが多い。
コロナに罹る恐怖や不安から
自分の身を守るために
攻撃する、
安倍元首相の暗殺が衝撃的な事件で
少なからずショックを受けたから
自分の心のバランスを保つために
攻撃する。
人間の持つ防衛機制が働いてるんだよね！
なかなかこれに気付けないし、
人間って自分の弱さを認めるのが苦手。
怒りが起こったり、イライラした時には、
必ず第一感情がある。
悲しみや不安、恐怖や落胆…
だからもし周囲に攻撃的な人がいても
「きっと傷ついてる人なんだな〜」
と思えれば、攻撃や批判も
少し気にならなくなるんじゃない？
Thank you for reading
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