こんにちは、富士市の色と心と頭のセラピーサロン&スクール

MASION D'AUBE(メゾンドォーブ)

のMiyuです。
 

あたまのオアシス静岡富士店の準備も着々と進んでおり、

周囲の人の優しさが身に沁みる脳疲労ハンパない私です。

 

サロンオーナーとしての活動の裏で、

しっかり本業のカウンセラーとしても仕事をさせて

もらっておりますが…

「人の目が気になる」問題

実に多いです。
 
きっと、人に好かれたいワケではないのでしょうが、
人に嫌われたくない…はあるのかと…
 
こんなこと言ったら相手が不快になるんじゃないか、
こんなことしたら相手にこう思われるんじゃないか、
 
そんな思考が巡って、
本心を言えなかったり、
本当に望むことが出来なかったり、
 
 
結局自分の心を隠しちゃう…なーんて事ありませんか?
 
でもね、実はそれこそが逆効果だったりするよ!
 
心理学では「自己開示の返報性」というのがあるの。
 
あなたが思っている事、感じている事、
自分の弱みも含めて伝えてみるといいよ。
 
自己開示(自分のことを正直に話す)することで、
相手にも自己開示する意識が働くの。
しかもね、自己開示してくれた人に対して、
好感が湧くってことがわかってるんだよ!
 
あなたが自分の本心を言わない相手、
その相手がどう思うか…なんてあなたにわかるはずがない。
思い込みにすぎないよ。
だってね、自己開示していないんだから笑い泣き
 
相手の気持ちを知りたいのなら、
まずは自分の気持ちを伝えなきゃね!
 
あなたの本心を聞いてむしろ喜ぶ人の方がきっと多いよ!
 
 
 

猫しっぽThank you for reading猫あたま

 

 

 

 

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