こんにちは、富士市の色と心と頭のセラピーサロン&スクール

MASION D'AUBE(メゾンドォーブ)

のMiyuです。
 
 
いつでも頭はフル稼働しているんですよ。
本当に脳って休まない子。
愛おしくなってくる笑い泣き
 
お風呂に浸かって、ハァ〜気持ちいいデレデレとなった時、
一気にα派が放出され、交感神経から副交感神経に
シフトする感じはあるものの…
 
やっぱり考え事する。
 
仕事している時はもちろんいつでも考え事していますが
(ドライヘッドマッサージの施術以外)、
寝る寸前まで考え事しちゃってます。
 
でもその寝る寸前の考え事は、
脳にとって起きている時に未処理の情報ですので、
私が寝た後に今日1日やり残した情報処理をしてくれている。
 
なんて働き者!
 
残業までさせている私はブラック上司!
 
きっと皆さんもブラックじゃないですか?
だからたまには脳をサボらせてあげる時間をつくりましょう。
 
目を閉じて、何も考えず、ぼーっとする時間。
10分でもいいんです。
 
脳の過活動を少しだけ防いであげて労ってあげましょう。
 
 
 
 
 
 

猫しっぽThank you for reading猫あたま

 

 

 

 

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