1月最後のレッスンは… 産後ヨガ&じぶん調整ヨガクラス | 【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

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毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!

 

2月になりましたが

 

先週の月曜日(1/28)は

とても賑やかな【産後ヨガクラス】

となりましたはーと

 

 
子どもたちは
やはりなぜか狭いところが好き笑

 

 
寒い朝でしたので
しっかり身体を動かす日にしましたよ。

 

 

 
やっぱりお母さんの近くが
落ち着く子どもたちですw

 

 

 

 

なぜ、1週間も遅いUPになったかというと、

家族から頂戴した

インフルエンザに感染し

寝込んでおりました*drop*

 

お休みの間、

レッスンを楽しみにして下さっていた方、

本当に申し訳ございませんでした。

今週から改めてよろしくお願いします。

 

また、レッスン代行して下さった方、

感謝しております!

助かりました。ありがとうございました!

 

 

 

こんにちは!
ブログに訪問ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です
星

 

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じぶん調整ヨガは…

 

常々、

『風邪をひかないように!』

と声を大きく伝えているわりに

私自身がインフルに 泣き2

 

しかしながら

熱は1日で下がり

『体力って大事ね!』

と改めながら思い知らされました。

 
 
と、こちらは
体力・筋力も重視しなくてはならない
大人ヨガクラスの様子です。
 
 

おしりをほぐしております。

 

コレ、本当に大事!!

腰痛・膝痛が改善していきますよ。

 

 

2月4日:月曜日からは

通常通りレッスン開催しております。

 

 


今日もステキな1日を 

 

 

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 じぶん調整ヨガ 体験レッスン開催中 

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ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

mail@coco-yoga.info

 

 

 

 

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