9/3(月)産後ママヨガクラス & じぶん調整ヨガクラスは | 【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

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毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!


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いよいよ9月!

 

9月に突入しましたね。

 

今朝はあまりの寒さに

目を覚ましてしまいました。

 

 

…と普通にブログを書きだしましたが、

この1週間、いろんなことがありました。

 

まず、PCが壊れてしまい

まったく仕事ができませんで汗2

 

ブログの更新もまたまた

久々となってしまいましたが、

そろそろ通常営業に

戻って参ります。

(先週も同じこと言いました~…)

 

 

 

こんにちは!
ブログに訪問ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です
星

 

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2か月も経つと

 

【産後ヨガクラス】

 

2か月ぶり(夏休み前からお会いしてなかった)

にお会いするお子さんが

すっごく成長してる!

 

まあビックリ仰天してしまいました。

 

子供の成長は本当に凄いスピードで

毎回、感心させられます。

 

 


(脱走を試みてるお子がひとり…笑)
 
今回も子ども同士で
仲良く遊んでいました。
 
畳のお部屋は
イグサの香りがして
とても癒されます♪
 
 
 
 
【じぶん調整ヨガ】
 


こちらは大人だけのクラス。
楽しくおしゃべりしながらも、
集中しながらもヨガを楽しみます。
 
 
先週、ご参加いただいたMさん。
レッスン後に、深い眠りに落ちたとのこと。
 
身体が上手にほぐれた証拠!ですね。
とても良いことだと思います。
嬉しいことです。
 
 
今回は、
『体調を崩しそう』
『首回りの調子が悪い』
というお声がありましたので、
 
首のほぐし、リンパの流れを良くする
動きを中心に行いました。
 
 
今日は台風が近づいてきていることもあり、
体調不良を感じる方も多いと思います。
 
 
身体の中の流れを良くして
調子を整えていきましょう!
 

 


今日もステキな1日を 

 

 

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ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

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