9月 レッスンスケジュールのお知らせ | 【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!

 

9月レッスンスケジュール

 

ようやく新学期がスタートしました。

 

「やっと学校が(幼稚園が)

始まったよー!!」

とバンザイをしているママ、いませんか?

 

もちろん、私がその一人です(笑)

 

やっと、やっと仕事ができる喜び…

親子共々、お互いのために

離れている時間も必要だったりしますよね。

 

image

 

さて9月!

スポーツの秋とは言いますが、

9月は真夏の疲れがドッと出てくる時期でもあります。

 

体調を崩す方も多くなる季節ですから

日頃から整えて過ごしていきたいものです。

 

 

今月の(遅くなりましたが)

レッスンスケジュールをお知らせします

 

 

こんにちは!
ブログにご訪問ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

友だち追加

 

 

 

 

各レッスンは

 

 9月 ヨガクラス 

 

 

 

 

【産後ヨガレッスン】

ベビーちゃんと一緒に楽しめるヨガクラス

 

◎月曜日クラス◎ 9:20~10:20

八王子市甲の原体育館 地図

 

9/3 八王子市 中野市民センター 2F和室
9/10 八王子市 甲の原体育館 第3体育室

 

button*月曜日クラス 詳細・お申込みはこちらbutton*

 

image

 

 

◎火曜日クラス◎ 10:00~10:55

おもちゃカフェ【ダットッチ】 地図

 

9/4 ・ 9/11 ・ 9/18 ・ 9/25

 

 

button*火曜日クラス 詳細・ 参加予約はこちらからbutton*

 

image

 

 

【じぶん調整ヨガ】 

肩こり・腰痛にサヨナラしませんか?
 

ヨガ、といっても

ただ伸ばす・縮める、ポーズをとる

というものではなくて、

 

ゆるめる動き・柔らかな動きで、

カラダ全体を動かしながら

 

不調を感じる部分を

改善に向かわせる、といった内容になっています。
 

ヨガ初心者ok
カラダが固くてもok

 

カラダを心地よく動かすことを

楽しんでいきましょうはーと

 

image

 

◎月曜日クラス◎ 10:40~11:40

八王子市甲の原体育館 地図
 

9/3 八王子市 中野市民センター 2F和室

9/10 八王子市 甲の原体育館 第3体育室

 

 

◎金曜日クラス◎ 13:00~14:20

 

9/14 ・ 9/22 八王子市 中野市民センター 2F和室

 

button*じぶん調整ヨガレッスン 詳細・参加予約はこちらからbutton*

 

 

 

 

 

 【おうちでヨガ!

 オンラインヨガレッスン】  

自宅で受講が可能です!

 

 

ヨガレッスンがおうちで受講できる!?
先生が我が家に来てくれるって!?

 

月曜日から気持ちよく過ごしましょう星

 

・ビデオ、DVDではなく、リアルタイムで受講できる

・ひとりではなく、仲間とおしゃべりもできる

・家族も同時に、一緒に受講できる

・家族の会話が増える

・リアルレッスンとオンラインレッスンの振替が可能

・レッスンを受けれられない時は録画動画で受講可能

・出かける準備が不要

・ノーメイクでヨガレッスンが受けられる

・子どもが泣いても騒いでも気にならない

・レッスン中の入退室が自由

・自分の好きな曲を聴きながらレッスンが受けられる

 

 

自宅で受講が可能!オンライン講座です。

(ZOOMという無料アプリを使用します)

 

 

button*詳細・参加予約はこちらからbutton*

 

 

 産後ヨガ講師 

 指導者養成講座 

 

◎楽しく育児に関りながら
 自分らしく働きながら収入を得たい方へ
  

◎活動の幅を広げたい
 ヨガインストラクターの方へ

◎子連れヨガの魅力を
 伝えたいインストラクターの方へ
  

 

ママヨガ講師として、ママに笑顔を広げ、
楽しみながら収入を得てみませんか?

 

 

4日間20時間で

【ママとベビーちゃんが一緒に楽しめる

ヨガクラス】

が開催できるようになる指導者育成講座。

 

9月は東京都国分寺

10月は神奈川県横浜市 

にて開催いたします。

 

 

 

 


今日もステキな1日を 

 

 

button*参加者のご感想はこちらbutton*

 

button*受講生の声はこちらbutton*

 

 

 おうちでヨガ! 

 オンラインレッスン、スタート 


全国、どこからでも受講可能です!!

 

 

 【月曜日をスッキリした身体でスタートさせませんか!?】

  おうちにいながらヨガレッスンが受講できるのです。
  じぶんで自分の身体を調整できる眼を養うクラス『じぶん調整ヨガ』
  日曜日 10:00~11:10 
   button* 詳細&お申込みはこち button*

 

 

 ママヨガ協会認定講師養成講座 


 

ママとベビーちゃんが一緒に楽しめる
ヨガクラスが指導できるようになる

インストラクター育成講座!

2018年9月 東京都国分寺市(府中市) 9/6 9/13 9/20 9/27(木)
2018年10月 神奈川県横浜市(横浜駅) 10/24 10/31 11/7 11/14(水)
ご参加受付中!

※日程が合わない方はご相談ください


button* 開催日程・お申込みはこちら button*
button* お問合せはこちら button*

 

 

 

 

 

ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

mail@coco-yoga.info

 

 

 

 

まる LINEで簡単にメッセージを送受信!まる

友だち追加

矢印 こちらから


 

東京:八王子を中心に

【ココロとカラダがラクになる】を

皆さんにお届けできるよう

活動しています!

 

ココヨガ 中村和恵



各種レッスン・講演等
button*お問合せはこちらbutton*

 

 

 

 

【人生まるっと整える】ココヨガ   中村和恵さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント