9/10(月)レッスン風景は…【産後ヨガ】【じぶん調整ヨガ】 | 【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

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毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!

 

9/10(月)は大集合!

 

9月の月曜日は2週も祝日があり、

今月の【ママ&ベビーのヨガ】月曜日クラス

今回が最後なのです汗2

 

 
そんなこともあり(?)
今週はみなさん、大集合でした!

 

子どもたちもにこやかに

過ごしていますよおほしさま

 

 

久々に会ったママ同士は

『え~、すっかりお姉さんだね!』

と言い合いながら、

お互いの子どもたちの成長を喜んでいました♡

 

 

 

こんにちは!
ブログに訪問ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です
星

 

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狭いところが落ち着く

 

子どもたち、

いつもこんなことをしながら

遊んでいます(笑)

 

 
人間の習性なのか、
どうしても狭いところに入りたがるのです。
 
自分のお部屋が欲しいのかも
しれませんね!
 
 
次回の月曜日クラスは
10月になります。
 
開催スケジュール・参加申し込みは
こちらからどうぞ♪
 
 
 

 

じぶん調整ヨガクラスは
 
今回の【じぶん調整ヨガ】クラス
メンズもご参加くださいました!
 
 
涼しい時間が増えてきましたので
身体を動かすのも苦ではなくなってきましたね!
 
夏までの暑さが身体に残っている時期なので
熱を上手に手放していきたいところです。
 
 
今週は
『背中・腰まわりが気になる』
という方がいらしたので、
ここを中心にしっかり動かしていきました。
 

 

動き始めと最後の身体の違いも

しっかりと味わってもらいました♡

 

 

『じぶんで自分の身体を調整したい』

という方、ぜひご参加くださいね!

いつでもお待ちしています♪

 

 


今日もステキな1日を 

 

 

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 【月曜日をスッキリした身体でスタートさせませんか!?】

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  じぶんで自分の身体を調整できる眼を養うクラス『じぶん調整ヨガ』
  日曜日 10:00~11:10 
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2018年9月 東京都国分寺市(府中市) 9/6 9/13 9/20 9/27(木)
2018年10月 神奈川県横浜市(横浜駅) 10/24 10/31 11/7 11/14(水)
ご参加受付中!

※日程が合わない方はご相談ください


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ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

mail@coco-yoga.info

 

 

 

 

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