ココが、ストレス発散の場所になれば… | 【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

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毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!


テーマ:

 

笑顔でいても

 

東京は早々と

梅雨明けしましたね晴れ

 

暑さと闘いながら

アクアビクスのレッスンをしていますが、

 

先日、久々にお会いしたお客様と

お話したときにハッ、とさせられました。

 

 

 

こんにちは!
ブログに訪問ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です
星

 

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笑顔でいるために

 

そのお客様は

いつも笑顔でレッスンに参加されていて

インストラクターの私が

助けられているような

そんな女性の方です。

 

 

『これから学校の説明会があって

出かけないといけなくて』

 

これから高校生になる

お子さんがいらっしゃるそう。

 

 

『子どもが反抗期で

家にいるとキーッとなっちゃうw

 

ここに来てストレス発散

させてもらってます。

 

健康のためにもね』

 

 

 

いつも笑顔でいる人だって

イライラすることもあるし

家族とケンカすることだってある。

 

 

ココロのバランスをとるために

思いっきり身体を動かせる場所があり、

 

なんとなく本音を言える相手がいる。

 

 

 

レッスンに参加されているみなさん全員の
気持ちや本音を伺うことはできないけれど

 

けれど

誰か一人にでも

 

『ああ、ここにこれて良かった』

 

と思ってもらえる場所・人になれていれば

本当に嬉しいな、

と思ったのです。

 

 

そんな『ストレス発散できる』

場所や、話相手はいますか??

 

 

自分が素直でいられる場所は

大切にしていきたいですね。

 


今日もステキな1日を 

 

 

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ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

mail@coco-yoga.info

 

 

 

 

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