サッカーのワールドカップ第二戦で
盛り上がっていた朝から
産後ヨガクラスへと行きましたが
こちらも盛り上がっています
体育館でのレッスンですが、
暑い日でも冷房がついており
超快適
こんにちは！
ブログにご訪問ありがとうございます 
じぶんオーガナイザー
ココロとカラダ調整インストラクター
ココヨガ 中村和恵です
6/25（火）は
0歳児さんから2歳児さんまで
参加してくれました。
0歳児くんは
2歳児おねえさんたちに
可愛がられていました
2歳児女子の会話が
かわいいのなんの…
Tシャツをお友達に見せて
『これ、かわいーでしょー』
『えー、かわいー』
って言ってました
ヨガ以上に癒されます。
子どもがいるから
運動はできないな・・・
産後体型が戻らなく困ります
ストレス発散する場所がない！
など、お悩みのママさんは
多いと思います。
そんな時は【ココヨガ】へ
どうぞ
泣いてもOKですし
子どもたちは自由に過ごしています。
子ども同士も仲良くなりますし
ママ同士も繋がっていきます
おうちでヨガ！
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全国、どこからでも受講可能です
【月曜日をスッキリした身体でスタートさせませんか！？】
おうちにいながらヨガレッスンが受講できるのです。
じぶんで自分の身体を調整できる眼を養うクラス『じぶん調整ヨガ』
日曜日 10：00～11：10
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ママヨガ協会認定講師養成講座
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2018年9月 東京都国分寺市（府中市） 9/6 9/13 9/20 9/27（木）
2018年10月 神奈川県横浜市（横浜駅） 10/24 10/31 11/7 11/14（水）
ご参加受付中！
※日程が合わない方はご相談ください
ママヨガ協会認定インストラクター：本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
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