6月【ココヨガ】レッスンスケジュールのご案内 八王子 ヨガサークル | 【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!

 

6月スケジュールご案内

 

梅雨の足音が聞こえてきましたね傘

 

陽が出る日と雨の降る日の

温暖差が大きくなります。

 

自分では身体を冷やしていない

気がしていても

『うっかり冷え』が多くなります。

 

 

体調の管理が難しい季節ですが

身体を動かして

内側から心地良さを

感じていきましょうはーと

 

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ココヨガ

6月のレッスンスケジュールを

ご案内しますkirakira

 

 

各種レッスンの

 

 

こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

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身体を大切に

 

 6月 スケジュールのおしらせ 

 


 

【産後ヨガレッスン】

ベビーちゃんと一緒に楽しめるヨガクラス

 

◎月曜日クラス◎

9:20~10:20

八王子市甲の原体育館 地図

 

6/4・11・18 八王子 甲の原体育館 第3体育室

 

button*月曜日クラス 詳細・お申込みはこちらbutton*

 

 

 

 

◎火曜日クラス◎

10:00~10:55

おもちゃカフェ【ダットッチ】 地図

 

6/5・12・19・26

 

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【じぶん調整ヨガレッスン】 

肩こり・腰痛にサヨナラしませんか?
 

ヨガ、といっても

ただ伸ばす・縮める、ポーズをとる

というものではなく、

 

ゆるめる動き・柔らかな動きで、

カラダ全体を動かしながら

 

不調を感じる部分を

改善に向かわせる、といった内容になっています。
 

ヨガ初心者ok
カラダが固くてもok

 

カラダを心地よく動かすことを

楽しんでいきましょうはーと

 

 

◎月曜日クラス◎

10:40~11:40

八王子市甲の原体育館 地図
 

6/4・11・18 八王子 甲の原体育館 第3体育室

 

button*じぶん調整ヨガレッスン 詳細・参加予約はこちらからbutton*

 

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 おうちでヨガ!

 オンラインヨガレッスン  

自宅で受講が可能です!

 

 

ヨガレッスンがおうちで受講できる!?
先生が我が家に来てくれるって!?

 

月曜日から気持ちよく過ごしましょう

 

・ビデオ、DVDではなく、リアルタイムで受講できる

・ひとりではなく、仲間とおしゃべりもできる

・家族も同時に、一緒に受講できる

・家族の会話が増える

・リアルレッスンとオンラインレッスンの振替が可能

・レッスンを受けれられない時は録画動画で受講可能

・出かける準備が不要

・ノーメイクでヨガレッスンが受けられる

・子どもが泣いても騒いでも気にならない

・レッスン中の入退室が自由

・自分の好きな曲を聴きながらレッスンが受けられる

 

 

自宅で受講が可能!オンライン講座です。

(ZOOMという無料アプリを使用します)

 

 

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今日もステキな1日を 

 

 

 おうちでヨガ! 

 オンラインレッスン、スタート 


全国、どこからでも受講可能です!!

 

 

 【月曜日をスッキリした身体でスタートさせませんか!?】

  おうちにいながらヨガレッスンが受講できるのです。
  じぶんで自分の身体を調整できる眼を養うクラス『じぶん調整ヨガ』
  日曜日 10:00~11:10 
   button* 詳細&お申込みはこち button*

 

 

 初心者から始めるSNS活用術 

 苦手な発信を味方につける! 


全国、どこからでも受講可能です!!

 

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 【せっかくの資格、
    そのままになっていませんか?】

  苦手なままにしておくのはもったいないです!
  SNSを味方につけて、
    自分の魅力をみんなに知ってもらいましょうheart*

 

  button* 初心者から始めるブログ×HP勉強会 button*

  button* 初心者から始める!実践・ブログ作成講座 button*

 

 

 2018年はもっと飛躍したい! 

 あなたのスタートをお手伝いします 

 

四柱推命で【産まれ持った宿命】を知り

【これからの人生】をUPさせる手段をお伝えします

 

 

『運氣を上げたい』 誰もが思うことですよね。

世間一般的に言われる運氣アップ法を実践しても結果が出ない理由は

『人の氣の流れは、誰も同じではない』からなんです。

 

【自分だけの氣の流れ】を知り、流れや動きをつかむことで

人生は大きく変わっていきます!

 

button*四柱推命で自分を整える 鑑定の詳細button*

 

 

じぶんの吉方・凶方位を知る!

 

一人ひとり、吉・凶方位は違うもの。

毎日、気づかぬうちに運氣を下げているかも?

一生変わらない、吉方位・凶方位をお伝えします。

 

 

お住まいの環境を整え、運氣をUPさせましょうha-to

 

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 『産後ママだって、もっとキレイに輝きたい!』
 ママになっても、もっと自分を大好きで大切にしていきたい女性にお届けする

 7つのメソッド。

 ココロ・カラダ・考え方など、自分の軸を作り出す大切なお話です。
 

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レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!

 

 

 

 

JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

mail@coco-yoga.info

 

 

 

 

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じぶん調整ヨガ 参加者募集中!
肩コリ・腰痛・不快感を改善するクラス 

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カラダが固くてもOK!
運動苦手、ヨガ初心者、大歓迎です
はーと

 

ほぐし × 調整ストレッチ × ヨガ × 操体

【自分の身体をじぶんで整える】クラスです!

 

腰痛や肩コリ、カラダの不快感を手放しましょう。

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参加者募集をスタートさせたばかりです!

体験からぜひご参加くださいねキラキラ

 

 

 

日本ママヨガ協会認定講師養成講座 

日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座
 

ママとベビーちゃんが一緒に楽しめるヨガクラスが指導できるようになります

2018年6月 東京都千代田区(神田 秋葉原)6/20 6/27 7/4 7/11(水) 

2018年9月 東京都国分寺市(府中市) 9/6 9/13 9/20 9/27(木)
2018年10月 神奈川県横浜市(横浜駅) 10/24 10/31 11/7 11/14(水)
ご参加受付中!

※日程が合わない方はご相談ください


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産後ヨガレッスン参加者募集中!
マタニティさん、プレママさんもOK 

カラダが固くてもOK!
ヨガ初心者、大歓迎
はーと
 

深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしたカラダをラクにしましょう!

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八王子市・立川市・福生市・日野市・西多摩郡瑞穂町・あきる野市・昭島市・所沢市
豊田・高尾・昭島・拝島・福生・高幡不動・相模原市 からも
ご参加いただいています

 

 

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