2日目開催! 産後ヨガ講師養成講座184期 神奈川県横浜市 | 【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

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毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!


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 184期、2日目スタート!

 

先週に引き続き神奈川県横浜市にて

【ママとベビーのヨガ】

インストラクター養成講座184期

2日目を開催いたしました。

 

この笑顔!(笑)

 


 先週の横浜は劇的に寒くダウンジャケットが必須でしたが
本日はまさかの30度の一日。
 
冷房を効かせながら
講座を進めてまいりました。
 
 

 今回もわきあいあいでございますheart* 

 

 

こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

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 2日目開催、その内容は?

 

 2日目は

【ベビーマッサージ】

【ベビーのヨガ】

【親子のふれあいの動き】

【セルフリンパマッサージ】

【クールダウン】

など多岐にわたって学びます。

 


先週、学んだ【ママのヨガの動き】
を再度、テキストを見ながら確認。
 
言い回しや細かい動きも
チェックしていきます。

 

 

 

 

 産後の身体の変化とは? 

 

産後ママのヨガクラスは

【産後ママ】に特化しています。

 

 

どのような辛い症状があるか

どのような気持ちを感じているか

シェアしていきます。

 

 

また、【産後に特に弱くなる部分】

お互いにチェック!

 

 

 

『ええー?!

こんなことになってるの?!』

を満喫して頂きました(笑)

 

 

『もっと早くに聞きたかった』

『なんで教えてくれないのかな』

という話で盛り上がり…

 

 



産後に弱くなる部分を
鍛える、調整する動きを学んでいきました。
 
 
なぜ産後ケアが必要なのか?
がはっきり明確になってきました。
 
 
 
先週と本日の2日間で
動きの部分は習得していきます。
 
この後はアウトプットの練習!
 
今後は練習あるのみ
実践あるのみ、です。
 
最終日は
【ママとベビーのヨガ】
無料体験レッスンを開催!します。
 
お近くの方はぜひ遊びに
いらして下さいね!
 
 
 

 

今日もステキな1日を 

 

 

 

 ママ&ベビーのヨガ 

 無料体験レッスン 参加者募集中! 


5/30(水)10:20~ 横浜駅より徒歩5分

 

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 2018年はもっと飛躍したい! 

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『運氣を上げたい』 誰もが思うことですよね。

世間一般的に言われる運氣アップ法を実践しても結果が出ない理由は

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一人ひとり、吉・凶方位は違うもの。

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 ココロ・カラダ・考え方など、自分の軸を作り出す大切なお話です。
 

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レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!

 

 

 

 

JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

mail@coco-yoga.info

 

 

 

 

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体験からぜひご参加くださいねキラキラ

 

 

 

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ママとベビーちゃんが一緒に楽しめるヨガクラスが指導できるようになります

2018年5月 神奈川県横浜市 5/9 5/16 5/23 5/30(水)
2018年6月 東京都千代田区(神田 秋葉原)6/20 6/27 7/4 7/11(水)

2018年9月 東京都国分寺市(府中 三鷹)9/6 9/13 9/20 9/27(木)
ご参加受付中!
 

※日程が合わない方はご相談ください


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