初日スタート!184期、横浜【産後ヨガ講師養成講座】 | 【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

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毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!


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 184期、スタートしました!

 

 昨日(5/9)は

日本ママヨガ協会認定インストラクター

養成講座184期の初日でした!

 

 


今回もステキな方々と
ご一緒させて頂きます✨
 
とっても嬉しい一日となりました。
 
 
これから4週にわたり
【ママとベビーのヨガ】レッスン指導できるよう
学んでいきます。
 
 
 
講座最終日には
【無料体験レッスン】を開催します!
 
お近くの方はぜひ
遊びにいらして下さいね。

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こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

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 初日の講座内容は?

 

今回、一緒に学ばれるのは

 

神奈川横須賀市 YAYOIさん

神奈川県横浜市 ERIさん

 

おふたりとも子育て中のママさんです! 

 

 

今までの経験をお伺いしたら

聞きたくなりたくなるような話がわんさかで…

 

講義に入れなくなりそうな勢いでしたw

(その話はランチ会の時にでも!)

 

 

 講座1日目の内容 

 

まずは

【ママとベビーのヨガ】って?

を学んでいきます。

 

 



通常のヨガクラスとは違い、
産後ママとベビーちゃんが一緒に参加する
レッスンです。
 
 
何に注意していくのか?
何が違うのか?
どんなお声がけをしていくのか?
を学びます。

 

 


午後からは
【産後ママのためのヨガの動き】
を習得していきます。
 
 
ここでも注意すべき点や
ベビーちゃんのいる場所から
ママに対するお声がけ…
 
などなど確認!
 
 
 
そして 動きについても
細かくチェックしていきます。
 

『うんうん、この場合は…』
『こう修正するのか…』
 
 

 
1日目は覚えることがたくさんですが、
アウトプットの練習もして
できるだけ多く、
繰り返しの反復練習をしてみて下さい!
 
 
 
 
『今、できなくても
必ずできるようになる』
 
 
最終日、4週間後に
どんな自分に変わっていくのか
楽しみにしていて下さいね。
 
努力は裏切りませんよ!
 

 

 


今日もステキな1日を 

 

 

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レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!

 

 

 

 

JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

mail@coco-yoga.info

 

 

 

 

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2018年5月 神奈川県横浜市 5/9 5/16 5/23 5/30(水)
2018年6月 東京都千代田区(神田 秋葉原)6/20 6/27 7/4 7/11(水)
ご参加受付中!

※日程が合わない方はご相談ください


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