【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

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 自分で自分を苦しめる人

 

先日、友人と集まっておしゃべりをしていた時のこと。


『ああ、みんなもしかしたら

こんな風に自分のことを苦しめてるのかな?』


と気づいたことがありました。

 

 

まあ、女性が数名集まると

『あの人ってさあ~…』

という内容の話。

 

 

よくよく聞いていると
友人たちがとっている行動がよく分かりました。

 

 

 

 

こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

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 他人が氣になる

 

友人との話のなかで、
【あの人】に対して

『ええ、わたし知らなかった』

という内容が多いこと、多いこと。

 

【あの人】について
みんなが氣になっていることが多いことに

ビックリしました。

 

 

みんな、よく『他の人の言動』と『他の人の行動』

に氣がついているんですね。

 

 

他人の言動や行動について

イラッとしたり、ムカッとしたり、悩まされたり、苦しめられたり。

 

 

以前は自分自身もそうだったのかな~?

と少し振り返ってしまいましたが、
 

確かに他人のことが氣になることは多く、
『自分の考え方が一番正しい』とすら思っていたので、

反対意見を言われることに

いちいち腹を立てていました。
 

 

これじゃあ、毎日が疲れますよね(笑)

 

 

 

ヨガ思考の中では

【ジャッジしない】

【白黒ハッキリつけない】
【〇、×をつけない】

という考え方があります。

 

 

他人の考え方が、自分と違っていても

『それもアリかも』

と思えればイラッとすることはありませんよね。

 

 

 

『あの人の考え方は間違ってる!』

と思えば思うほど許せなくなるし、イライラが募る。

 

 

でも、それって本当に相手が間違ってる?

 

自分だけが特別で、絶対に正義だと思っていない?

 

 

少し離れたところから(俯瞰)で物事を見てみると

冷静に物事を観察できますよ。

 

 

 

 誰もがみんな正しい

 

基本的に、誰もがみんな
『自分は正しい』と考え行動しています。

 

 

 

『自分の正義』にのっとって行動しているんですよね。

 

 

他の誰からも明らかに間違っている行動ですら

当の本人はそれが正しく正義だと考えている。

 

 

そんな風に他人を見ることができれば

たいていのことは許してあげる心が生まれてきます。

 

 

 

他人を許すことは

自分を許すことにつながってくるんですね。

 

 

心の衝突が少なくなれば、

もっと自分を苦しめる考え方から

開放されるかもしれませんよー!

 

 


今日もステキな1日を 

 

 

 

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