見た目年齢、若返りのクスリ!〇〇〇靴が必須なワケ | 【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

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毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!

 

 見た目年齢、若返りのクスリ

 

先日のブログでもUPしましたが

ここ数年はファッション誌でも

『大人キレイなスニーカー』テキな感じで

ぺたんこ靴を推している雰囲気を感じています。

 

もちろんラクだし!便利だし!

いつでも走り出せる感じはとっても良い!

 

ただ、うかつに手を出すと

見た目年齢が上がるというおまけがついてきます。
(その理由はこちら)

 


 

では、見た目年齢を若返えらせるシューズってあるの?

にお答えしましょう!!

 

 

 

こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

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 まっすぐ立つ、とは?

 

若々しさ、とは

何と言ってもまっすぐに伸びた
キレイな姿勢から感じるものです。


やはり、背中をスッキリと伸ばすには

【骨盤が立っている状態】

を保つことが美姿勢には大切な要素です。
 

 

特に、かかとに体重が乗ってしまっている場合

腰が抜け、背中が丸くなってしまいがちに。

 

 

そんな時には
つま先立ちをしてみてください。
 

【つま先に体重を乗せる感覚】

を思い起こしてみるのがGOOD!なんですよ。

 

つま先に体重を乗せると

背中がまっすぐになってきます。

ぜひ、今、立って試してみてください!!



※こんなに頑張らなくて良いですからね~w


まず、あなたは最近、
足指を使って立っていますか?

 

 

実は現代人は、
足指を使わず立つ・歩く人が

とっても増えているんですね。

足を上げずに引きずるように歩く姿を

街中でもよく見かけます。
 

 

歩く、ということ自体が少なくなってきている分

正しく立って歩く、ということもできなくなっているというワケ。

 

 

 

ぺたんこ靴のラクちんさを味わってしまったら

なかなか戻れなくなりそうですが、

 

見た目年齢を若返らせるクスリといったら

ある程度の高さがあるヒール靴、が良いかと思いますよ!

 

 

やはりヒールの靴は

履くだけで姿勢がピン!としますよね。

 

ヒールの靴を履いて颯爽と歩く…なんて

イメージするだけでカッコ良いheart*と思います。

 

 

ただ、ヒール靴を履きこなし、

美しく使いこなす(歩く)というには

ある程度の筋肉と知識が必要なんです。

 

でもこれは、見た目年齢の若い大人のたしなみ(?)に

なってくるのかもしれません。

 

 

指をくわえて羨ましく思っているだけじゃなく、

一緒に上昇していきましょう キラキラ

 

どうせなら

楽しく年齢を重ねていきたいじゃないですか!

 

 

せっかくもらった女性をいう性別を
満喫しちゃいましょう 笑

 

 


今日もステキな1日を 

 

 

 

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JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

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中村和恵

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