2021年。
2021年まではあと3年ありますね。
その時の自分が想像できますか？
また、『こうなっていたい！』という願望や
『これを達成させる！』という思いはありますか？
日本ママヨガ協会では
【夢ブック】というものを作成しています。
なぜ、この目標をもっているのか？
なぜ、それを叶えたいのか？
なぜ、それを諦めないのか？
自分の気持ちや想いと向きあい、
未来の自分に想いを馳せるのですー
その【夢ブック】を
東京で活躍されている寺北恵子さんと
一緒に作成してきました。
こんにちは！
ブログにご訪問、ありがとうございます 
じぶんオーガナイザー
ココロとカラダ調整インストラクター
ココヨガ 中村和恵です！
未来の自分はどうなっていたいのか？
まずはそれをお互いに話してみます。
『こんな仕事がしてみたい』
『他にもこんな学びをしてみたい』
どんどん想いが浮かんできます。
自分の頭の中だけで思い浮かべるだけではなく
実際に【想いを口にしてみる】ことは
本当に大切で、
おしゃべりをしていると
頭の中が自然と整理されてきます。
（といって、ランチの風景写真ですが
）
リラックスしながらの会話は
気持ちが大きくなりますね。
制限なくどんどん出てくる出てくる 
2021年になるまでの間に
『すべきこと』
『やっておきたいこと』
『準備すること』
などが見えてきました。
これができないと
昨日と同じ明日が待っています。
去年と同じ来年が来てしまいます。
まずは
『本当に自分がどうなっていきたいのか？』
に向かい合ってみませんか？
ちょっとワクワクしてきますよ 
今日もステキな１日を 
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JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター：本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
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