自分で自分を苦しめる人 | 【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

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 自分で自分を苦しめる人とは

 

普段の生活の中で、

また

自分の思考の中で、

『どんな言葉を使っているのか』

を意識したこと、ありますか?

 

 

無意識に口から出てくる言葉。

 

口には出さないけれど、

心の中で繰り返し紡ぎ出される言葉。

 

 

心躍るような、プラスになる言葉もあれば

悲しませる、苦しませる言葉だってありますよね。

 

 

実は、その【言葉】自体が

人間の心と身体に大きく影響を与えていきます。

 

 

 

 

こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

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 自分に向かっていく言葉は

 

あるアメリカ医師の実験結果によると

悪口を言われた時の胃の様子を診ると

ギュッと縮んで充血までするのだとか。

 

消化器系の内臓は、精神的なものから

大きく影響を受けるのです。

 

緊張状態が続くと、便秘になったり

肝臓が固くなると、肝斑などのシミもできやすかったりしますよね。

 

 

『誰かのことを悪く言う』

『マイナスな言葉ばかりを発してしまう』

 

ついつい、口から出てしまいそうな

マイナス発言あせ

 

 

マイナスな言葉や思考は

『誰かについて向かって発した』つもりでも

同じことを全部、自分に向かっても発しています。

 

 

誰かのことを悪く言ったつもりでいても

自分自身を悪く言ったのと同じ、

と脳は判断しています。

 

 

自分にとって嫌なものを

自分にプレゼントしている、

そんなイメージでしょうか?

 

 

『誰かのことを悪く言う』

『マイナスな言葉ばかりを発してしまう』

 

気づかないうちに

自分を自分で苦しめてしまっている、

そんな状態に陥ってしまいます。

 

 

だって、自分の言葉で

自分の身体の内側では

大きくダメージを受けているんですから!!

 

 

どうせなら、

楽しくなるような言葉、

嬉しくなるような言葉、

ウキウキするような言葉をたくさん使って、

 

自分の周りにいる人たち、

自分自身さえも幸せな気分にしてあげたいですよねheart*

 

 

 

言葉使いもクセです。

 

始めは慣れなくても

使い続けていくうちに、

『ありがとう』だって

『だいすき!』だって

恥ずかしがらずに使いこなせるようになるんですよ。

 

 



今日もステキな1日を 

 

 

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