【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!


テーマ:

 

162期、無事に修了しました!

 

9月6日(水)からスタートした4日間:20時間の講座。

【ママヨガ協会認定講師養成講座】

産後ママのためのヨガインストラクター養成講座
昨日(9/27)が最終日でした。

 

162期も、無事に修了しましたよハート

 

 
 
こんにちは!

ブログにご訪問、ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

 

 

 

 

はじめての【産後ヨガレッスン】指導

 

なんと、中央線は朝から人身事故の影響で

大幅なダイヤの乱れがあると情報が*drop*

 

無料体験レッスンへご参加予約をいただいていた方も

『電車で行くつもりでしたが今日は遅延していて無理かも…』

と連絡が入り。

 

せっかくの最終日!

卒業テストにはお客様がいてくれたほうが嬉しい!

 

 

ということで、なんとか調整をしていただき

(電車も動いていましたので ホッ

 

無事に卒業テストを開催することが

できましたキラキラ

 

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 ≪4日目の内容≫ 
AM
・筆記テスト
・実技テスト

 

 
PM
・実技・筆記テストフィードバック
・集客方法について
・修了式
 

 

まず始めは、【筆記テスト】【実技テスト】
 
筆記テストでは、
『産後ママのカラダのこと』
『ベビー連れレッスンでは』 何に気をつけて指導するのか?
などなど、3日間の講義の中で学んだことの
理解度を確認していきます。

 

 

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そして実技テスト。

お客様にお越しいただき、実際に60分のレッスンを開催。

3日間で学んだことをすべて詰め込んで
【理解度】【インストラクション】を確認します。
 
 

全てのパートを2人で交代しながらインストラクション。

 

 

まずは

挨拶・呼吸(骨盤の呼吸)。
ウォーミングアップ(足・肩ほぐし)。

 

 

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リフレッシュシークエンス

美UPシークエンス

 

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親子のふれあいの動き
ベビーマッサージ

 

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骨盤底筋エクササイズ。
クールダウン(シャバアーサナ)。

 

 

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電車の遅延などあり、ドキドキしましたが

愛由美さん & かなとくん  産後ヨガレッスンを楽しんでいただけたご様子。

 

『ベビー連れでヨガなんてできるのかしら?』

と疑問を感じながら、参加してくださったそうです!

(できるんですよ~はーと

 

 
 
育休中に『赤ちゃんと一緒に、カラダを動かしたかった』
とイロイロと探していらしたそう。
 
『少しの時間でリラックスできました!』
と笑顔でお答えいただきましたよ。
 
 
ご参加いただきまして、本当にありがとうございました 笑
 
 
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卒業テスト、お疲れさまでした!!

 

実技テスト・筆記テストの後に

改めてテキストを見て頂いたら
スッと腑に落ちることがたくさんあるかと思います。


これからは何度も何度も確認して、

ボロボロになるまで使ってくださいねkirakira

 

 

 

午後からは、

お互いのインストラクションを【フィードバック】


【もっと良くなるところ】【ここが良かった】

お互いにシェアし合いました。

 

 
大人になると

自分の良いところを

周りの人からわざわざ言われなくなりますよね。

 

この講座の良いところは

そんなことを気づかせてくれたりします。

 

 

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また、

インストラクターになったあとは、

自分のレッスンについてジャッジされなくなるものですが、

 

お互いに「良いところ」「修正した方がよいところ」を

シェアしていく中で

新しい自分に成長できるきっかけづくりにもなります。

 

自分の良いところやクセなどを知る

大切な時間です。


前向きな気持ちで受け止めていただけると嬉しいですキラキラ

 

 

 

 

最後は【集客について】

 

3日目にもお話しましたが、

今回は、実際のチラシや名刺などについてお話しました。

 

『こんな情報が載ってると助かる』

などもシェアし合っていきました。

 

 

どんなに素晴らしいレッスンをしていても

どんなに素晴らしいインストラクターでも

知られていなければ

存在しないのと同じ… ことになってしまいます。


わたしのレッスンの存在を

『ママたちに知ってもらう』ことが

一番大切なこと。

 

集客についても、今後も引き続きフォローしていきますよハート

 

 

 

 

 講師より


講座4日間、本当にありがとうございました!!

無事に修了でき、感謝感謝の一言です。
そして、講座は修了しましたが…
これからが本当の第一歩です。

 

 

みなさん、活動の場所はそれぞれですが

同期がいることを忘れず、

一緒に頑張っていることを『比べず』に、

『自分らしく』進んでくださいね。

 

これからもずっと、応援しています。

 

 

 

卒業、おめでとうございます クラッカー

東京都立川市 伊東愛実さん

東京都多摩市 田中千尋さん

 

4日間、ありがとうございまでした!

 

 

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講座は修了しましたが、

ママヨガインストラクターとしては、

これからが本当のスタートですね heart*


 

今後は周りのママやベビーちゃんたちを笑顔に、

元気にしてあげられるよう
みなさんの、これからの活躍を期待しています~アップアップ

 

 

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今日もステキな1日を 

 

 

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JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

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2017年10月 東京都文京区 10/4.11.18.25(水)

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