【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 ヨガ×四柱推命で人生をまるっと整える! ヨガサークル ママヨガ協会

毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!


テーマ:

 

142期、無事に修了しました!

 

6月7日(水)からスタートした4日間:20時間の講座。

【ママヨガ協会認定講師養成講座】

産後ママのためのヨガインストラクター養成講座
昨日(6/28)が最終日でした。

 

20時間を無事に修了しましたよハート

 

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こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

 

 

 

 

スタートはこれから

 

大きなトラブルもなく、

最終日を無事に迎えることができましたキラキラ

 

 

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 ≪4日目の内容≫ 
AM
・実技テスト
・筆記テスト

 

 
PM
・実技・筆記テストフィードバック
・集客方法について
・修了式
 

 

まず始めは、【実技テスト】【筆記テスト】
 

 

3日間で学んだことをすべて詰め込んで
【理解度】【インストラクション】を確認。
 
 

全てのパートを順繰りでインストラクションをしました。

 

まずは

挨拶・呼吸(骨盤の呼吸)。
ウォーミングアップ(足・肩ほぐし)。


リフレッシュシークエンス

美UPシークエンス

 

 

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親子のふれあいの動き
ベビーマッサージ

骨盤底筋エクササイズ。
そしてクールダウン(シャバアーサナ)。

 

 

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そして【筆記テスト】

テキストの内容をがどれくらい理解しているのか?
を確認していきました。
 

 

産後ママのココロをカラダに寄り添ったレッスン。

産後ママのことを理解していないと

なかなかできないことですよね!

 

 

 


筆記テストの後にテキストを改めて見て頂いたら
スッと腑に落ちることがたくさんあるかと思います。


これからは何度も何度も確認して、

ボロボロになるまで使ってくださいね!

 

 

 

デモレッスンのあとは、

お互いのインストラクションを【フィードバック】


【もっと良くなるところ】【ここが良かった】

お互いにシェアし合いました。

 

 

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インストラクションとは面白いもので

その人の人間性がそのまま表れるようで

 

人前に立ったインストラクターの印象を、

みんなが同じように感じていたということw

 

いつも本当に面白い!

 

 

 

一見、シュッツとした印象なのにレッスンがはじまると

うわあ~っと包み込むような感じに変わったり、

とても信頼できる!と感じさせてくれる方、

クラスが明るく元気になる印象の方…。

 

それぞれ皆んさんの特性ですね ♫



インストラクターになったあとは、

自分のレッスンについてジャッジされなくなるものですが、

 

自分の良いところやクセなどを知る

大切な時間です。
前向きな気持ちで受け止めていただけると嬉しいですキラキラ

 

 

 

 

最後は【集客について】

 

リアルなお話を交えて進めています。

 

実際にこんな方法が効果があった!

わたしはこんな方法を使っている、など

シェアしました。

 

 

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どんな素晴らしいレッスンをしていても
わたしのレッスンの存在を

『ママたちに知ってもらう』ことが

一番大切なこと。

 

集客についても、今後も引き続きフォローしていきますよハート

 

 

 


講座4日間、本当にありがとうございました!!

無事に修了でき、感謝感謝の一言です。
そして、講座は修了しましたが…
これからが本当の第一歩です。

 

 

みなさん、活動の場所はそれぞれですが

同期がいることを忘れず、

一緒に頑張っていることを『比べず』に、

『自分らしく』進んでくださいね。

 

これからもずっと、応援しています。

 

 

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卒業、おめでとうございます クラッカー

東京都葛飾区 新居信子さん

東京都港区   福岡由理さん

東京都練馬区 佐治莉紗子さん

 

20時間、ありがとうございまでした!

 

 

 

 ≪講師より≫ 
 

いよいよ最終日。
まずは卒業テストのデモレッスン。

 

 

フィードバックでは、

細かいところまでお互いにcheckできましたね。


指導してみて、改めて理解する。

とっても大切なことだと思います。

 


 

4日間、楽しい時間を

本当にありがとうございました!

 

 

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講座は修了しましたが、

ママヨガインストラクターとしては、

これからが本当のスタートですね heart*


 

今後は周りのママやベビーちゃんたちを笑顔に、

元気にしてあげられるよう
みなさんの、これからの活躍を期待しています~アップアップ

 



今日もステキな1日を 

 

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厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

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