【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 四柱推命で人生を整える! ヨガサークル ママヨガ協会

毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!


テーマ:

 

 お花見しながらヨガを楽しむ 桜

 

 

八王子では、ようやく満開の桜を楽しむことがでるように

なりました!

 

今年は少し、差き始めるのも遅かったですので

今週がようやく見ごろ… といった感じで。

 

 

月曜日は、【八王子市甲の原体育館】にて

子連れOKの産後ママヨガクラスを開催しておりますが

昨日は、窓から素晴らしい桜の風景を楽しみましたよ ha-to

 

 

 

こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

 

 

 

 お花見ヨガで得した気分に

 

少し肌寒い1日でしたが

桜は満開に咲き誇っていました。

 

スタジオから眺める景色は最高~!

 

 

逆光で見えずらいですがあせる

 

 

 

参加してくれているベビーちゃんたちは

1年が経ち、今はトコトコと歩けるまで

立派に成長しています!

 

月曜日クラスは、1歳児が多くなってきました。

もちろんベビーちゃんだって参加 OK です♪

 

 

子ども同士、楽しそうに遊んでいましたよ~。

 

 

 

産後、ママがベビーちゃんを連れて外出できるようになれば

いつからでも参加は可能です!

(医師から運動OKの指示がでれば安心ですね)

 

 

腰痛や肩コリもラクになりますし

ママ同士の交流や、子どもの成長にもつながります。

 

ご参加はお気軽にどうぞ~キラキラ

 

 

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今日もステキな1日を 

 

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レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!

 

 

 

 

JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

mail@coco-yoga.info

 

 

 

 

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ママとベビーちゃんが一緒に楽しめるヨガクラスが指導できるようになります
2017年4月 神奈川県横浜市

2017年5月 東京都国分寺市

2017年6月 東京都神田・秋葉原  ご参加受付中!

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八王子・西八王子・昭島・拝島・福生・高幡不動・日野・高尾・あきる野
相模原・所沢からもご参加いただいています

 

 

 

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