今日の記録　

体重昨日の記録から

マイナス300グラム

スタート時からマイナス7.7キロ

うんうん

順調に減ってます

……が、しかし　ここで週末に突入するじゃん

食べるよね〜

きっと

朝ごはん

玄米70グラム＆酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり

昼ごはん

牛肉と舞茸炒め

ブロッコリー

昨日の鶏ハムの残り

たらこクリームスープパスタ

……明らかに食べすぎた

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コロナがスゴい勢いで感染拡大してますね

日常生活でも感染リスクがあるだろうに　通院とかヤダなぁ〜

と思ってます

2月はじめに　子宮筋腫手術後1年の検診……これが一応最後の検診になるそうです

もうひとつ別の日にケロイド治療の受診

病院はそれぞれ違うけど両方大きな病院なのでコロナの人もしくはコロナかもしれない人の検査もやっているようです

なんならケロイド治療で行く形成外科がある総合病院は　今い〜っぱいコロナ感染が出てて外来ストップしてるらしい

自分の受診日に再開してても　行こうか迷うよね〜

216日目 受診を迷う