こんにちは

健やかに豊かに生きる

ゆーみんです。

健やかさと豊かさ、欲しい人、手〜あげて〜〜

みんな豊かにご縁とご恩の分かち合い。

その小さな水紋が満たされて広がるように、

世界を未来を健やかに豊かにしていきたいと思います

毎日ブログ宣言399日目

わー！あと1日で４００日なんだ

【足すより引くこと】

（略）

人間の体は足りない状況には強いです。

何度も飢餓の時代を生き延びてきた遺伝子の生き残りだからです。

足りない状況に対して、生きるために進化をしてきました。

「足りない」を「足りる」に変える進化をしてきたんです。

しかし、満たされすぎる、溢れることには弱いです。

そんな時代がなかったからです。

（略）

食べ物や物質、情報が溢れて、何もかもが満たされすぎて

だからこそ、満たないことへの不満やストレスも湧き上がってしまい

あることの感謝の気持ちや満足感は薄れています。

それが現代病の本当の姿です。

そんな病を治すために必要なことは

体や心から飽和したいろんな物を引いていく意識です。

余計な物をどんどん引いていき、残ったものの質を高めること

そして、シンプルに身軽にすることが大切かなと思います。

一般社団法人難病克服支援センターの何年か前のFacebookから一部抜粋してシェアさせてもらいました。

（全文はこちらからhttps://www.facebook.com/360474030752115/posts/1222883784511131?sfns=mo）

この話、難病の方、病気の方だけの話じゃないなーと思いました。

身の回りに私たちは実は自分が思っている以上のものを持ち満たされています。

それは、モノだけでなく、人も、ことも。

でも、毎日毎日、毎日毎日、目の前のことをこなすことに精一杯になtたり、

身の回りにあることが当たり前に感じてしまったり、

周りと比べて自分は持っていないんじゃないか？と思ってしまったり。

そんな時には、感じる心が疲れてしまう。

感謝の気持ちが持てなくなる。

欠乏感を勝手に感じはじめる。

だから、気持ちを一度リセット、

小さくてもいいから神社や公園に行って樹木のパワーを貰って

自分の中の過充電を放出

海や、温泉に行けたら最高だけど、スーパー銭湯でも家風呂の１００均の入浴剤でもいい。

体の力が抜ける時を感じる。

風や光や小さな音がくれる感覚を味わう。

そしたら、いらないものが抜けて、大切なものが残る。

病気のリセットも、心のリセットも、思考という価値観のリセットも、

きっとおんなじなんだろうなぁと思いました。

「幸せな金持ちになるコツ」として、「自分の身の回りのものを5つ処分しましょう」

そうやって、自分の人生にある「好きな物」を増やし、「いらない物」を手放していくのです。

（出典梅雨で気分がスッキリしないあなたに～毎日5つだけ捨てて暮しを変える）

足す前に引く。

いらないものといるものが入れ替わっていく。

あるものに気がつく。

そんな小さな光に気がつく敏感さを持てるようになりたいと思います。

先日行われた花展での私の師匠の作品。

いけばなはいつも足すよりも引く。

LINE@作りました。

（でも、有料化するとか、無くなるとかいう情報が）

それまでの期間限定になりますが、

個別でご連絡くださりたいとき、

みなさんがキャッチしたいい情報や想いのシェア

そんな時にお使いください。

Facebookグループも作りました、こちらだとお互いの交流が出来ます。

その名も変態クラブ

是非、自分には夢がある！

相手にも夢がある！

お互いを尊重して応援したいという方お入りくださいね

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

生きてるだけで丸儲け、目覚めの奇跡に感謝

皆さんにとって明日が、１ミリでも自分らしく幸せに向けて進める日でありますように

あぁ。人生バラ色を合言葉の一つに、素敵な一日になりますように