ブログにご訪問ありがとうございます!
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士 骨盤補正師
デトックスプランナー 産後ケアアンバサダー
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
Style アドバンスパーソナルトレーナー
くつえらびマイスター
舞 (笠井 舞)です
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/マタニティストレッチクラス/ パーソナルトレーニング/至れり尽くせりファスティング/骨盤補正
夏疲れを解消しよう!
大人気の1ヶ月受け放題オンラインエクササイズ
『朝活エクササイズ』
【後から録画受講】も大好評!!
ますます便利な朝活エクササイズ
あまりに暑かった今年の夏。
まだまだ厳しい残暑に、
いい加減カラダはヘロヘロ…
でも、夏疲れを解消するには
ダラダラ寝て過ごすより、
軽く運動して体力をつけるのが正解!
もう少し涼しくなった時に
行楽シーズンを満喫できるように、
朝活エクササイズで無理なく
カラダを整えておきませんか?
「ちょうどいい」エクササイズ
お届けします
だるーいカラダもココロも、
朝イチにおうちで快適に
ラクラク運動&セルフメンテナンスして
スッキリ整えちゃいましょう
朝活エクササイズって?
★朝の30分程度、LINEを開いて参加するだけ!難しい操作、複雑な手順一切ナシ!!
★寝起きのボサボサ頭でも、パジャマでも誰にも見られず身体を動かせる!
★おうちで安心して運動不足・コロナ太り解消&免疫力アップ!
★家族で一緒に運動もOK!
★その月のエクササイズは、録画で何度でも視聴できる!(※)
★バラエティ豊かなメニューで飽きがこない!
★バランスボールを持っていなくても大丈夫!
★全日コース/平日コース/土日コースが自分の生活スタイルに合わせて選べる!
★わからないことは即、LINEで舞に直接訊ける!
★驚きのお得価格!!
★舞PARKレッスンチケット使用可!
※バランスボールは「予め録画したものを当日朝8時頃配信」となっています。
配信後は何度でもご覧頂けます。
\\さらに、朝活エクササイズ内で
全身が引き締まる『プランクチャレンジ』と
『30秒姿勢改善トレーニング』も//
毎日の習慣で、自然とカラダが変わる
驚き体験をあなたにプレゼント
なんと、朝活エクササイズで
プランクを2年以上続けたおかげで、
イベントのプランク対決にて
舞がそれまでの最高記録を打ち破って
7分4秒で優勝!
プランク女王となりました。
継続は力なり!!
60代70代のメンバー様も、
1分以上のプランクができるように
なっています
9月スケジュールはコチラ!
*初めての方限定です。
料金・ご参加方法など
朝活エクササイズ(1ヶ月)料金
《全日コース》4000円(回数券2.5枚)
《平日コース》3200円(回数券2枚)
《土日コース》1800円(回数券1枚)
舞PARKレッスンチケット(回数券)使用可能。
\\ 回数券支払いで、
断然おトクになっちゃいます!!//
回数券ご購入分の金額をお支払い頂きますと、そのまま舞が保管・処理をさせて頂きますので、おトクな上に、毎月ご入金の手間もかからずとてもお手軽です。
使用期限もないので安心です。
《回数券》
6枚綴り9000円・期限なし
*ご購入後の払い戻し、現金との引換はできません。
お支払い方法
現金手渡し、銀行振込、クレジット払いから
お選び頂けます。(銀行振込は振込手数料、クレジット払いは決済手数料が別途発生します)
ご参加方法
①まずは、舞 PARK LINE公式アカウントを
友だち追加
②「朝活エクササイズ参加希望」と
メッセージを送って下さい。
舞との1:1トークとなり、
他の人に見られることはありませんので
ご安心下さい。
③舞からの返信をお待ち下さい。
*お問い合わせのみでも大丈夫。
お気軽にどうぞ!
朝活エクササイズ以外のレッスンも、
公式LINEの1:1トークよりお申し込みOK!
お待ちしております
【舞PARK LINE公式アカウント】
《舞PARKホームページもご覧ください》
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オンライン対応レッスン多数開催中
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もしくは公式LINEから!
レッスンが満席でも遠方からでも
オンラインプライベートレッスンも受付中
ボールなしのエクササイズクラス、お子様向けの体力づくり、姿勢改善クラスもOK。お問い合わせ下さい。
プライベート・出張レッスン料金については
コチラをご覧ください。