【場所変更】9/7火『ママのための骨盤集中ケアバランスボール』 | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋・みよし・オンライン

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産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力をつけてしなやかなカラダとココロを手に入れよう!名古屋市・みよし市とオンラインで、バランスボールエクササイズを中心に、笑顔と健康をお届けするレッスンを開催する舞PARKのブログです。

こんにちは!


一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
くつえらびマイスター
舞 (笠井 舞)です流れ星
 
 
当講座は、
緊急事態宣言発令に伴い
開催場所が変更となりました!

ガーベラ旧開催場所
名古屋トヨペット徳重店
下矢印下矢印下矢印
ガーベラ新開催場所
名古屋市緑区舞自宅教室
&zoomオンライン

オンラインでも
受講可能となりました!!
(オンラインの場合はボールは各自ご用意下さい)


子育てをがんばるママに、
新しい学びと趣味の扉を開く
月1回のご褒美講座
『産後ケア×子育てエンジョイ講座』

9月は、
『ママのための骨盤集中ケア
バランスボール』!!

マタニティ期、産後から
子育て中の時期、更年期…

ママがいつでも気になる存在『骨盤』

歪み、開き、グラグラ…
痩せにくい、便秘、生理不順
病院に行くほどではないけれど気になる
身体のあちこちの痛みなど…

骨盤に徹底的にフォーカスした
バランスボールレッスンで、
お悩みスッキリ解決を目指します!

before⇔afterで、違いも実感キラキラ

骨盤についてのミニ講座
セルフケア指導もついて、
とってもおトクな75分レッスンです音符

\\ しかも!//
今回は特別キラキラ
ボールレンタル無料!!
(オンライン参加の場合を除く)

手ぶらでお気軽にご参加下さい。
もちろん、
お子様連れもOKです。


丸レッド丸レッド丸レッド丸レッド丸レッド

『骨盤集中ケアバランスボール』

【日時】
9/7(火)10:15〜11:30

【場所】
名古屋トヨペット徳重店2階会議室
下矢印
名古屋市緑区舞自宅教室&zoomオンライン

【持ち物】
・動きやすい服装(ジーンズ、スカート不可。TシャツとジャージなどでOK。裸足になれるように)

・水分補給用の飲み物(500mlはあると安心)

・お子様連れの方は、お世話グッズ(いつも使っている方は抱っこ紐も)

・ヨガマットまたはバスタオル1枚(リラックスタイムに床に敷く用)

・オンラインの方のみ、ギムニクシリーズもしくはサンクト社のバランスボール

【参加費】
1500円(舞PARK回数券使用可 5枚6000円)

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お問い合わせだけでもOK!お気軽にどうぞ♪

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