【5月】朝活エクササイズスケジュール公開! | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋・みよし・オンライン
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産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力をつけてしなやかなカラダとココロを手に入れよう!名古屋市・みよし市とオンラインで、バランスボールエクササイズを中心に、笑顔と健康をお届けするレッスンを開催する舞PARKのブログです。

こんばんは!

 
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
くつえらびアンバサダー
舞PARK代表 舞 (笠井 舞)です流れ星
 
 
 

大好評のオンライン朝活エクササイズ
スタートして早くも1年!!

コロナ禍と共にスタートした時は、
こんなに長くなるとは思っていませんでした。

1年間続けて下さっている皆様は、60代70代の方もとっても元気キラキラ

すっかり筋力もついて、プランク60秒キープは皆さん余裕ハート
120秒キープができるようになった方も!

皆様の嬉しいご感想を聞いて、運動習慣は健康への一番の近道だなぁと実感する毎日です。

ワクチン接種も始まりましたが、まだ終息の兆しは見えず…
5月も朝活エクササイズ元気に続行します音符

星オンライン受け放題朝活エクササイズ

★朝の30分程度、LINEを開くだけ!難しい操作、複雑な手順一切ナシ!!
★寝起きのボサボサ頭でも、パジャマでも誰にも見られず身体を動かせる!
★おうちで安心して運動不足・コロナ太り解消&免疫力アップ!
家族で一緒に運動もOK!
バラエティ豊かなメニューで飽きがこない!
★バランスボールを持っていなくても大丈夫!
全日コース/平日コース/土日コース自分の生活スタイルに合わせて選べる!
ゲリラレッスン、限定エクササイズ動画配信あり!
★わからないことは即、LINEで舞に直接訊ける!
★驚きのお得価格!!
舞PARKレッスンチケット使用可!



星朝活エクササイズ
5月スケジュール星
ご新規メンバー様大募集!!




うずまき平日は基本が8時半、土日は9時スタートです。
注意3日は祝日ですが《平日扱い》、ただし9時スタートです。
うずまき引き続き、プランク60秒〜120秒チャレンジします!全身が引き締まるプランクを毎日の習慣にハート

星朝活エクササイズ(1ヶ月)料金

《全日コース》3000円(回数券2.5枚)
《平日コース》2500円(回数券2枚)
《土日コース》1500円(回数券1枚)
舞PARKレッスンチケット(回数券)使用可能。

星お支払い方法
現金手渡し、銀行振込、クレジット払いからお選び頂けます。

星ご参加方法
①まずは、舞 PARK LINE公式アカウントを友だち追加。

「朝活エクササイズ参加希望」とメッセージを送って下さい。舞との1:1トークとなり、他の人に見られることはありませんのでご安心下さい。

③舞からの返信をお待ち下さい。
*お問い合わせのみでも大丈夫うずまき
お気軽にどうぞ!


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