【変更あり】2月3月バランスボール・産後ケアクラス開催スケジュール | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力不足を解消して自律神経を整えるお手伝い!名古屋市緑区・南区・みよし市で活動中の、一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士 産後指導士 舞(笠井 舞)のブログです。

こんにちは!
 
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
 
舞PARK代表 舞 (笠井 舞)です音符
 
 
 
※新型コロナウィルス感染拡大への対策として、上限人数をいつもより減らして小規模開催に致します!満席の際はご容赦下さい。

【2月3月】
舞PARKバランスボールレッスン・産後ケア講座スケジュール公開しました!
 

うずまき各種プライベート・出張レッスン

現在 4月以降で承っております。

曜日・時間・場所応相談。

お気軽にお問い合わせ下さい。

★★お問い合わせフォーム★★


 
舞PARKバランスボールレッスン
 

まじかるクラウンみよしクラス(第2火曜日)

 

広くてキレイなスタジオで、

思いっきり弾んでリフレッシュ!

キッズスペース完備でお子さま連れでも安心。

 

 

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月2日(月)10:45〜11:45🈵

 (10:15〜THE SLOWあり)

※2月のレッスンが変更になりました!

★3月10日()10:45〜11:45残席2

(10:15〜THE SLOWあり)見守りフォローつき

THE SLOW®︎リンパドレナージュ(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会資格)のショートレッスンをバランスボールレッスンの前の時間に開催しています。両方受講の方はTHE SLOW®︎が割引になります。 


【場所】

 

studio Aphrodite

(イオンモールみよしより車で2分)

※自宅スタジオにつき、

住所はご予約頂いた方にお伝え致します。

 

駐車場あり

キッズルーム・着替えスペースあり

 

 

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まじかるクラウン緑区熊の前クラス(月1回)

 

キッズスペース完備でお子様連れでも安心!

畳のお部屋でアットホームに運動しましょう♪

 

 

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★2月27日(木)10:30〜11:30🈵

 (9:45〜THE SLOW®︎あり)見守りフォローつき

★3月26日(木)10:30〜11:30

(9:45〜THE SLOW®︎あり)見守りフォローつき

 ↑春休み親子バランスボール!!


THE SLOW®︎リンパドレナージュ(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会資格)のショートレッスンをバランスボールレッスンの前の時間に開催しています。両方受講の方はTHE SLOW®︎が割引になります。 


【場所】

 

熊の前コミュニティセンター

2階 藤の間・楓の間(和室)

名古屋市緑区藤塚一丁目608-2

 

駐車場あり

(コミセン前縦列3台程度に加え、

参加者様専用駐車場を借りています。)

 
 

まじかるクラウン南区鶴里クラス(月1回土曜日)

 
平日お勤めの方も、ファミリー全員で受けられるクラス。
老若男女問わず、どなたでも歓迎です。
キッズスペース完備でお子様連れでも安心!
 

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月1日(土)10:30〜11:30

★3月14日(土)10:30〜11:30残席3

↑セレモニーシーズン前のスペシャルダイエットレッスン!


【場所】

 

ダンススタジオ STARGATE

(名古屋市南区中江1-6-8)

 

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スタジオ詳細・アクセス・地図

 

駐車場3台あり

(満車の場合は近隣コインパーキングをご利用下さい)

 

更衣室(男女別)あり

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

参加費】

 

1レッスン1500円

 

※初参加の方は1000円(ボールレンタル料込み)

 賠償責任保険加入済み。


★ボールレンタル料 別途300円

(初回参加時に特別価格でボール購入予約して頂けます。次回レッスンにてお渡し。)

 

★お得な舞PARK回数券あり。5回6000円

 

★お子様同伴の方、見守りフォローつきレッスンの場合 見守りフォロー代金として別途0円~300円。

 

※見守りフォローとは・・・

託児とは違い、お子さまと同じ空間にいながら、少し誰かにお手伝いして頂くシステムです。

 

※賠償責任保険加入しています。(保険の適用は保険会社の判断による)


【持ち物・服装】

・動きやすい服装(デニム不可、TシャツとジャージなどでOK。裸足になれるようにして下さい)
・汗拭きタオル
・水分補給用の飲み物(ペットボトル1本分ぐらいあると安心)
・ヨガマットかバスタオル(リラックスタイムに横になる際床が冷たいのであると安心です)
・お子さん連れの方は、お世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替えなど。)
・お子さん連れの方で、普段使っている方は抱っこひもをお持ち下さい。

 

【お申込み】


 受講申込みははコチラから↓

 舞PARK 公式LINEの1:1トークからもお申込み頂けます。


 
お問い合わせは
までお願い致します!
 
 

 


一般ご参加OK🙆‍♀️出張バランスボール

長久手で★日曜に★ファミリーで★弾める!

株式会社リレーション日曜バランスボールレッスン

 

 

株式会社リレーション様開催の多彩なお教室の1つとして、隔月1回日曜にバランスボールレッスン開催!

平日お仕事の方やファミリー丸ごとのご参加大歓迎です♫


2月16日(日)10:30〜11:30

次回は4月19日(日)だよ!


【開催場所】
市が洞共生ステーション 会議室1と2




【持ち物・服装】
・動きやすい服装(デニム不可、TシャツとジャージなどでOK。裸足になれるようにしてください。)
・汗拭きタオル
・水分補給用の飲み物(ペットボトル1本分ぐらいあると安心)
・ヨガマットかバスタオル(リラックスタイムに横になる際床が冷たいのであると安心です)
・お子さん連れの方は、お世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替えなど。)
・お子さん連れの方で、普段使っている方は抱っこひもをお持ち下さい。

【参加費(ボールレンタル料込み)】
星初回 
大人・中学生以上 1人1000円
幼児・小学生 1人 300円
未就園児 無料(ボールありの場合300円)
星2回目より
大人・中学生以上 1人1500円
幼児・小学生 1人 300円
未就園児 無料(ボールありの場合300円)

※ただし、ボール(ギムニクシリーズ、サンクト社バランスボールのみ)持ち込みの場合300円引きします!
ボール販売もいたします。

【ご参加申込み】
お申し込みはコチラから↓
★★ご予約フォーム★★

舞 PARK LINE公式アカウントの1:1トークからもお申込み頂けます。



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産後ケア×子育てエンジョイ講座

毎月第1火曜日は、ママの学びと遊びの扉が開く日!今月は何かな?

≪産後ケア×子育てエンジョイ講座≫

 


★2月4日(火)10:00〜11:45
『産後ケア×癒しのアロマリップ講座』
ゲスト講師:Aroma&Herb fairyroom 金子みゆき先生


安心のオーガニックみつろうを使った、癒し効果抜群のアロマスティックリップを作りましょう!
お好きな色、香りをつけた世界に1つだけのリップで、冬のカサカサ唇がウルウルに♡
お子さんや赤ちゃんにもお使い頂けます

詳細はコチラをご覧ください。

★3月3日(火)10:15〜11:45
『産後ケア×グルーデコ講座』残席2
ゲスト講師:華川ありさ先生


グルー(特殊な接着剤)を使って、女子ゴコロをくすぐる
とびきり可愛いスワロフスキーアクセサリーをつくっちゃいましょう♡
11月に開催予定だった講座が、ついにリベンジ開催★皆様お待たせ致しました〜!!

詳細はコチラをご覧ください。

【場所】

名古屋トヨペット徳重店 2階 会議室

     (所在地・地図

 

【参加費】 1500円(リップ講座、グルーデコ講座共に材料費別途1000円頂戴します)

舞PARK回数券ご使用可。旧『産後ケア×子育てエンジョイ講座回数券』をお持ちの方は、プラス200円でご使用頂けます。)

 

うずまきこちらは月1回第一火曜日開講クラスです。毎回内容が変わります。

 

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舞のクラスは全クラスお子さま連れ大歓迎ハート

 

【お申込み】

 

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マタニティストレッチクラス
マタニティライフをもっとラクに。
妊婦さんからのリクエストで生まれた
少人数制クラス
 
《マタニティストレッチクラス》
 
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安定期に入った妊婦さんを対象とした、
ゆったりと身体をほぐしてリラックスして頂く
ストレッチクラス。
バランスボールも使用します。
ノンカフェインのお茶とおやつのティータイムつき。お子様連れOK。
舞自宅にて開催、上限4名様の少人数制クラスです。
※ティータイムつきの定期開催は2名様以上。
1名様はプライベートレッスンの扱いになります。
ご自宅へ伺うことも可能です。マタニティストレッチクラスのみ、1名様から料金変わらずお受け致します。日程お気軽にお問い合わせ下さい。
 
【場所】
名古屋市緑区 徳重駅より徒歩12分 笠井 舞 自宅
(ご参加の方に場所をお伝えします)
 駐車場完備
 
【参加費】
1500円(舞PARK回数券使用可)
(水分補給のお飲物、ティータイムのお茶とお菓子込み)※出張・プライベート開催の場合はティータイムなし。
 
【お申し込み】
 
参加ご希望の方は、
までお問い合わせ下さい。
追ってご連絡差し上げます。