こんにちは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
舞PARK代表 舞 （笠井 舞）です
※新型コロナウィルス感染拡大への対策として、上限人数をいつもより減らして小規模開催に致します！満席の際はご容赦下さい。
【2月3月】
舞PARKバランスボールレッスン・産後ケア講座スケジュール公開しました！
各種プライベート・出張レッスンは
現在 ４月以降で承っております。
曜日・時間・場所応相談。
お気軽にお問い合わせ下さい。
★★お問い合わせフォーム★★
舞PARKバランスボールレッスン
みよしクラス（第２火曜日）
広くてキレイなスタジオで、
思いっきり弾んでリフレッシュ！
キッズスペース完備でお子さま連れでも安心。
★３月２日（月）１０：４５〜１１：４５🈵
（１０：１５〜THE SLOWあり）
※２月のレッスンが変更になりました！
★３月１０日（火）１０：４５〜１１：４５残席2
（１０：１５〜THE SLOWあり）見守りフォローつき
※THE SLOW®︎リンパドレナージュ（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会資格）のショートレッスンをバランスボールレッスンの前の時間に開催しています。両方受講の方はTHE SLOW®︎が割引になります。
【場所】
studio Aphrodite
（イオンモールみよしより車で２分）
※自宅スタジオにつき、
住所はご予約頂いた方にお伝え致します。
駐車場あり
キッズルーム・着替えスペースあり
緑区熊の前クラス（月１回）
キッズスペース完備でお子様連れでも安心！
畳のお部屋でアットホームに運動しましょう♪
★２月２７日（木）１０：３０〜１１：３０🈵
（９：４５〜THE SLOW®︎あり）見守りフォローつき
★３月２６日（木）１０：３０〜１１：３０
（９：４５〜THE SLOW®︎あり）見守りフォローつき
↑春休み親子バランスボール！！
※THE SLOW®︎リンパドレナージュ（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会資格）のショートレッスンをバランスボールレッスンの前の時間に開催しています。両方受講の方はTHE SLOW®︎が割引になります。
【場所】
熊の前コミュニティセンター
２階 藤の間・楓の間（和室）
（名古屋市緑区藤塚一丁目608-2）
駐車場あり
（コミセン前縦列３台程度に加え、
参加者様専用駐車場を借りています。）
南区鶴里クラス（月１回土曜日）
平日お勤めの方も、ファミリー全員で受けられるクラス。
老若男女問わず、どなたでも歓迎です。
キッズスペース完備でお子様連れでも安心！
★２月１日（土）１０：３０〜１１：３０
★３月１４日（土）１０：３０〜１１：３０残席3
↑セレモニーシーズン前のスペシャルダイエットレッスン！
【場所】
ダンススタジオ STARGATE
（名古屋市南区中江1-6-8）
スタジオ詳細・アクセス・地図
駐車場３台あり
（満車の場合は近隣コインパーキングをご利用下さい）
更衣室（男女別）あり
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【参加費】
１レッスン１５００円
※初参加の方は１０００円（ボールレンタル料込み）
賠償責任保険加入済み。
★ボールレンタル料 別途３００円
（初回参加時に特別価格でボール購入予約して頂けます。次回レッスンにてお渡し。）
★お得な舞PARK回数券あり。５回６０００円
★お子様同伴の方、見守りフォローつきレッスンの場合 見守りフォロー代金として別途０円～３００円。
※見守りフォローとは・・・
託児とは違い、お子さまと同じ空間にいながら、少し誰かにお手伝いして頂くシステムです。
※賠償責任保険加入しています。（保険の適用は保険会社の判断による）
【持ち物・服装】
・動きやすい服装（デニム不可、TシャツとジャージなどでOK。裸足になれるようにして下さい）
・汗拭きタオル
・水分補給用の飲み物（ペットボトル1本分ぐらいあると安心）
・ヨガマットかバスタオル（リラックスタイムに横になる際床が冷たいのであると安心です）
・お子さん連れの方は、お世話グッズ（おやつ、オムツ、飲み物、お着替えなど。）
・お子さん連れの方で、普段使っている方は抱っこひもをお持ち下さい。
舞PARK 公式LINEの1:1トークからもお申込み頂けます。
お問い合わせは
までお願い致します！
一般ご参加OK🙆♀️出張バランスボール
長久手で★日曜に★ファミリーで★弾める！
株式会社リレーション日曜バランスボールレッスン
株式会社リレーション様開催の多彩なお教室の１つとして、隔月1回日曜にバランスボールレッスン開催！
平日お仕事の方やファミリー丸ごとのご参加大歓迎です♫
★２月１６日（日）１０：３０〜１１：３０
次回は４月１９日（日）だよ！
【開催場所】
市が洞共生ステーション 会議室１と２
【持ち物・服装】
・動きやすい服装（デニム不可、TシャツとジャージなどでOK。裸足になれるようにしてください。）
・汗拭きタオル
・水分補給用の飲み物（ペットボトル1本分ぐらいあると安心）
・ヨガマットかバスタオル（リラックスタイムに横になる際床が冷たいのであると安心です）
・お子さん連れの方は、お世話グッズ（おやつ、オムツ、飲み物、お着替えなど。）
・お子さん連れの方で、普段使っている方は抱っこひもをお持ち下さい。
【参加費（ボールレンタル料込み）】
初回 大人・中学生以上 １人１０００円
幼児・小学生 １人 ３００円
未就園児 無料（ボールありの場合３００円）
２回目より 大人・中学生以上 １人１５００円
幼児・小学生 １人 ３００円
未就園児 無料（ボールありの場合３００円）
※ただし、ボール（ギムニクシリーズ、サンクト社バランスボールのみ）持ち込みの場合３００円引きします！
ボール販売もいたします。
【ご参加申込み】
お申し込みはコチラから↓
お問い合わせは
までお願い致します！
産後ケア×子育てエンジョイ講座
毎月第１火曜日は、ママの学びと遊びの扉が開く日！今月は何かな？
≪産後ケア×子育てエンジョイ講座≫
★２月４日（火）１０：００〜１１：４５
『産後ケア×癒しのアロマリップ講座』
ゲスト講師：Aroma&Herb fairyroom 金子みゆき先生
安心のオーガニックみつろうを使った、癒し効果抜群のアロマスティックリップを作りましょう！ お好きな色、香りをつけた世界に１つだけのリップで、冬のカサカサ唇がウルウルに♡
お子さんや赤ちゃんにもお使い頂けます。
★３月３日（火）１０：１５〜１１：４５
『産後ケア×グルーデコ講座』残席2
ゲスト講師：華川ありさ先生
グルー（特殊な接着剤）を使って、女子ゴコロをくすぐるとびきり可愛いスワロフスキーアクセサリーをつくっちゃいましょう♡11月に開催予定だった講座が、ついにリベンジ開催★皆様お待たせ致しました〜！！
【場所】
名古屋トヨペット徳重店 ２階 会議室
（所在地・地図 ）
【参加費】 １５００円（リップ講座、グルーデコ講座共に材料費別途1000円頂戴します）
（舞PARK回数券ご使用可。旧『産後ケア×子育てエンジョイ講座回数券』をお持ちの方は、プラス２００円でご使用頂けます。）
こちらは月１回第一火曜日開講クラスです。毎回内容が変わります。
舞のクラスは全クラスお子さま連れ大歓迎
【お申込み】
受講申込みははコチラから↓
舞PARK公式LINEの1:1トークからもお申込み頂けます。
お問い合わせは
までお願い致します！
マタニティストレッチクラス
マタニティライフをもっとラクに。
妊婦さんからのリクエストで生まれた
少人数制クラス
《マタニティストレッチクラス》
安定期に入った妊婦さんを対象とした、
ゆったりと身体をほぐしてリラックスして頂く
ストレッチクラス。
バランスボールも使用します。
ノンカフェインのお茶とおやつのティータイムつき。お子様連れOK。
舞自宅にて開催、上限４名様の少人数制クラスです。
※ティータイムつきの定期開催は２名様以上。
１名様はプライベートレッスンの扱いになります。
ご自宅へ伺うことも可能です。マタニティストレッチクラスのみ、１名様から料金変わらずお受け致します。日程お気軽にお問い合わせ下さい。
【場所】
名古屋市緑区 徳重駅より徒歩１２分 笠井 舞 自宅
（ご参加の方に場所をお伝えします）
駐車場完備
【参加費】
１５００円（舞PARK回数券使用可）
（水分補給のお飲物、ティータイムのお茶とお菓子込み）※出張・プライベート開催の場合はティータイムなし。
【お申し込み】
参加ご希望の方は、
までお問い合わせ下さい。
追ってご連絡差し上げます。
