【新動画公開!】バランスボール活用法&姿勢最終回! | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力不足を解消して自律神経を整えるお手伝い!名古屋市緑区・南区・みよし市で活動中の、一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士 産後指導士 舞(笠井 舞)のブログです。

こんばんは!

 
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
くつえらびアンバサダー
舞PARK代表 舞 (笠井 舞)です流れ星
 
 
 




ウェルネス情報メディア

Design meデザインミー公式YouTubeにて、

新しい動画が公開されましたキラキラ


 【舞PARK】バランスボールを活用しよう!①おススメ使用法 




そして…

かなり前に公開されていたのに

アップするのを完全に忘れていました滝汗

姿勢シリーズ最終回‼️



【舞PARK】【姿勢】美しく健康なカラダをつくる姿勢のポイント④



も、同じく

Design meデザインミー公式YouTubeにて

公開されています。





どちらも短い動画ですのでぜひご覧下さい💓 


ひらめき電球ちなみにひらめき電球

バランスボールの方の動画、

舞の眉間のシワすごいですが、

撮影環境が眩し過ぎて

そーなってしまったわけであって、

決して機嫌が

悪いわけではございませんので(笑)


眉間にすっごいシワを寄せながら

同時に笑うという離れ技(?)も、

どうぞお楽しみ下さい笑い泣き




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