翌朝の目覚めが違う！THE SLOW︎の効果実感！！ この投稿をInstagramで見る 💚翌朝の目覚めが違う！THE SLOW®︎リンパドレナージュの効果実感💚 THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会） 舞 （笠井 舞）です。 THE SLOW®︎リンパドレナージュペイントピアノクラス 今月も開催しました🌟 先月 体験でご参加された方が今月も続けてご参加下さったので、「先月のレッスンの後 どうでしたか？」とお訊きしたところ… 「レッスンの後もスッキリしたなーと感じたのですが、とにかく翌朝の目覚めが全然違いました！スッキリ目覚められて驚きました！」 と、嬉しいお言葉をいただきました💓 THE SLOW®︎リンパドレナージュは、ゆっくりと身体を動かすことで身体中のリンパや血液の流れを促すエクササイズです。 レッスン後にむくみが取れてスッキリする気持ち良さが味わえるから好き💓というご感想が一番多いのですが… 実は他にも、たくさん嬉しい効果が期待できちゃうんです❤️ 深い呼吸で酸素をたくさん体内に取り入れながらエクササイズをすることで、身体中の細胞がイキイキと若返る効果。 左右対称の動きを行うことで、骨格の歪みが取れて身体が整う効果。 エクササイズをしてからリラックスタイムを取ることで、自律神経が整う効果。 他にも、たくさん。 これらの効果が、翌朝のスッキリしたお目覚めに貢献してくれているんですよね😍 自分の身体と向き合い、身体の中を見つめてレッスンを受けていくうちに、いくつの「気持ちいい💓」に出会えるかな？ THE SLOW®︎リンパドレナージュはまだまだ新しいエクササイズなので、説明しても説明しても、なかなかどんなものなのか伝わりにくいです。 まずは、一度体験してみて下さい‼️ そうすれば、もう病みつき❤️になるかも。 THE SLOW®︎リンパドレナージュペイントピアノクラス、次回は11/7（木）10:30〜11:30です。 このクラスは、初回 1000円でご体験頂けます。 その他のレッスンスケジュールは下記へ。 プロフィールのリンクより、舞PARKホームページにて各レッスン詳細をご覧頂けます。 メール、メッセージまたはホームページよりお気軽にご予約くださいね💚 🌟THE SLOW®︎リンパドレナージュレッスンスケジュール🌟 ◆名古屋市緑区 @熊の前コミュニティセンター（ショート） 10/31 9:45〜 11/28 9:45〜 @舞 自宅教室（フル） 11/15 10:15〜 @ペイントピアノ（フル） 11/7 10:30〜 ◆みよし市 @studio Aphrodite（ショート） 11/12 10:15〜 また、一般ご参加OKの出張レッスンとして、 ◆天白区 野並 サロンでマルシェ様にて 10/16 10:15〜（フル） ※フル60分、ショート30分 #ザスローリンパドレナージュ #エクササイズ #ヨガ #ピラティス #自力整体 #他力整体 #ストレッチ #日本フィットネスイノベーション協会 #名古屋市 #名古屋市緑区 #みよし市 #ペイントピアノ 舞 笠井さん(@mai_kasai_enjoy)がシェアした投稿 - 2019年Oct月10日am4時12分PDT
