【募集中】10/1火『骨盤集中ケアバランスボール』 | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

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産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力不足を解消して自律神経を整えるお手伝い!名古屋市緑区・南区・みよし市で活動中の、一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士 産後指導士 舞(笠井 舞)のブログです。

こんばんは!

 
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
くつえらびアンバサダー
舞 (笠井 舞)です流れ星
 
 
 
気になりませんか?
あなたの骨盤の歪み。
骨盤の開き。


特に産後に気になる骨盤のケアには、
実はバランスボールがとっても効果的!!

10月1日、名古屋市緑区徳重にて
徹底的に骨盤に焦点を当てた
スペシャルなバランスボールレッスン
開催します!

10月1日(火)10:15〜11:30
『骨盤集中ケアバランスボール』
@名古屋市緑区 名古屋トヨペット徳重店

通常のバランスボールレッスンとは
ひと味違うキラキラ(参加費同じなのに!びっくり


うずまきバランスボールを使った
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ。

うずまき骨盤のセルフケア

うずまき骨盤が歪むとどうなる?
骨盤を理解するミニ講座


1から10まで骨盤にフォーカスした
じっくりプログラムで骨盤を集中ケア!!

ビフォアーアフター
効果を感じて頂ける内容になっています。

キッズスペース完備、お子様連れ大歓迎。
お子様連れ参加多数の場合、
見守りフォローさんも手配します。


産後ホヤホヤの方から、
産んで10年20年経った方まで。
また、妊活中の方も。

ダイエットしたいけれど
なかなか成果が出ない方や
むくみ疲れが取れにくい方、
便秘にお悩みの方にもオススメです。

骨盤を整えると、
身体にいいことずくめ!!

気持ちの良い季節、
運動しながら骨盤を整えて
より気持ちよく過ごしちゃいましょうピンクハート


 

ご案内

『骨盤集中ケアバランスボール』

 

【日時】

10月1日(火)10:15〜11:30

【場所】

名古屋トヨペット徳重店 2階 会議室

     (所在地・地図 )

【持ち物】

・動きやすい服装(ジーンズ不可、裸足になれるようにしておいて下さい)

・水分補給のお飲み物(500mlのペットボトル1本はあると安心です)

・お子様連れの方はお子様のお世話グッズ。おやつも持ち込み可能です

 

 【参加費】

1500円(ボールレンタルの場合 別途300円)

(舞PARK共通回数券ご利用可。5回6000円、その場で購入もできます

*旧『産後ケア×子育てエンジョイ講座』回数券をお持ちの方は、プラス200円でご利用頂けます。

 

 

お子様連れ大歓迎!

キッズスペース完備で安心!おやつも持ち込みOKです。

 

 【お申込み】

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 舞PARK LINE公式アカウントの1:1トークからもお申込み頂けます。

 

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舞の講座・レッスン情報


りんご見守りフォローつきバランスボールレッスン


◆名古屋市緑区 

@熊の前コミュニティセンター

9/26 10:30〜残席2

10/31 10:30〜ハロウィンハロウィンバラボ 


◆名古屋市南区

@ダンススタジオ STARGATE

9/14 10:30〜 残席4→5

10/19 10:30〜 


◆みよし市 

@studio Aphrodite

9/10 10:45〜 残席3→4

10/8 10:45〜


りんご産後ケア・マタニティ


舞の楽ラク産後ケア 

@名古屋市緑区 舞自宅教室

⑤『絆』9/27 10:00〜


◆産後ケア×子育てエンジョイ講座

@名古屋トヨペット徳重店

10/1 10:15〜

『骨盤集中ケアバランスボール』


◆マタニティストレッチクラス

@名古屋市緑区 舞自宅教室 

 只今プライベートで随時開催中。お問い合わせ下さい


※各種プライベートレッスン随時承ります、お問い合わせ下さい。

maimai356356@gmail.com



りんごTHE  SLOW®︎リンパドレナージュ


◆名古屋市緑区

@熊の前コミュニティセンター(ショート)

9/26 9:45〜 残席4

10/31 9:45〜


@舞 自宅教室(フル)

9/13 10:15〜 残席1

10/4 10:15〜


@ペイントピアノ(フル)NEW!

10/10 10:30〜残席4

11/7 10:30〜


◆みよし市

@studio Aphrodite(ショート)

9/10 10:15〜残席3→4

10/8 10:15〜


全レッスン・講座お子様連れOK! 

各レッスン詳細はコチラ↓

9月10月スケジュール


【お申込み】

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星プライベート・出張レッスンも随時承っております!
バランスボール、THE SLOW®︎、マタニティストレッチなどご希望に合わせて開催致します。お気軽にお問い合わせ下さい。


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