【情報解禁!】夏休み『バレトン×バラボ わくわくイベント』! | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力不足を解消して自律神経を整えるお手伝い!名古屋市緑区・南区・みよし市で活動中の、一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士 産後指導士 舞(笠井 舞)のブログです。

こんにちは!

 
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
くつえらびアンバサダー
舞PARK代表 舞 (笠井 舞)です流れ星
 
 
 
お待たせしました〜!
情報解禁ですキラキラキラキラキラキラ
 
今年の夏は!!
バレトンバランスボール
燃焼お疲れ解消キラキラキラキラ
 
バレトン×バランスボール
イベントコラボレッスン!!
 
しかも2本立て!!
 
7月17日(水)
真夏の燃焼系スペシャルレッスン炎
 
8月21日(水)
夏の疲れをスッキリ解消レッスンカキ氷
 
 
各回定員12名
ご予約は早い者勝ちです!!
 
 
バレトンは、
フィットネス、バレエ、ヨガ
流れるように進む
楽しいエクササイズ。
 
バランスボールエクササイズは、
音楽に合わせてボールで弾んだり
ボールを使った筋トレストレッチを行う
これまた楽しいエクササイズ。
 
どちらのエクササイズも、
有酸素運動筋トレ
無理なく楽しく行うことができて
老若男女問わず大人気!!
 
その2つのいいとこ取りができちゃう
最高のイベントコラボレッスン
これは見逃せないですよキラキラ
 
気になる各回のレッスン内容
どどーんとご紹介うずまき
 
◆PART1◆
7月17日(水)
真夏の燃焼系スペシャルレッスン炎
 
夏休みはもう目の前カキ氷
余分な脂肪
燃やして燃やして燃やしまくれ!!
美しく水着を着られるカラダを目指して
しぼれるぐらいダクダク
汗をかいちゃいましょう炎
 
バレトンでは
初心者の方でもOK!な
簡単な動きでありながら
しっかりと燃焼できる
楽しいプログラムを行います!
 
バランスボールレッスンでは
ボールを使った筋トレに加え、
音楽に合わせて楽しくハードめ
弾み込みます!
でも、初心者でも大丈夫ピンクハート
基本姿勢から丁寧にご指導しますよ!

◆PART2◆
8月21日(水)
夏の疲れをスッキリ解消レッスンカキ氷
 
夏休みも終盤花火
お疲れ気味のカラダとココロを
スッキリ!シャッキリ!させたい方に
リフレッシュ効果抜群のレッスンを
お届けしますグリーンハート
夏休み中のキッズのご参加も大歓迎キラキラ
(バレトンは、
年中さんぐらいから楽しく動けます!)
 
バレトンでは
お疲れモードを一気にチェンジ!
お子さんと一緒に楽しくできる
わくわくプログラムをご用意ピンクハート
 
バランスボールレッスンでは
気持ちよく全身をストレッチする
バランスボールフローで癒され、
キッズに大人気の『パプリカ』ダンス
盛り上がりましょう音符
 
 
ガーベラ講師ご紹介ガーベラ
 
イベントレッスンを担当する講師は
緑区を中心に活動するこの3人星
 

ガーベラバレトンガーベラ
バレトンレインボーアーチ代表
閏井 千春(うるい ちはる)先生流れ星
 
あったかくて気持ちのいい人柄と
思わず笑顔になっちゃう楽しいレッスンで
多くのファンを持つ
大人気バレトンインストラクターです。
 
 
ガーベラバランスボールガーベラ
緑区のインストラクターチーム
『チームメイプル』のメンバー
Nami Park代表 Nami(平松 奈美)先生
舞PARK代表 舞(笠井 舞)流れ星
 
チーム1の癒し系 Nami
チームリーダー による
息の合ったレッスンをお楽しみにグリーンハート
 
バレトン×バランスボール
イベントコラボレッスン
 
【日程】
◆7月17日(水)
真夏の燃焼系スペシャルレッスン
◆8月21日(水)
夏の疲れをスッキリ解消レッスン
 
【タイムスケジュール】
10:00 受付開始
10:15 イベントスタート
10:20〜11:00 バランスボール
(休憩)
11:15〜11:55 バレトン
12:00 イベント終了
 
【場所】
ユメリア徳重 4階 多目的室
・更衣室使用可
・駐車場2時間無料(隣接のヒルズウォーク徳重駐車場は3時間無料)
・位置情報↓
地下鉄桜通線徳重駅 1番出入口徒歩1分
 
【イベント参加費】
大人(高校生以上)2500円
中学生 1000円
小学生・幼児500円
当日会場にて現金でお支払い下さい。
*ボールレンタル代込み
*未就園児の同伴は無料(ただしお子様分のボールの用意はございません)
星男性のご参加も大歓迎です!
 
【持ち物】
・動きやすい服装(ジーンズ不可、レッスンは裸足で行います)
・水分(最低でも500mlのペットボトル1本分は必要です。お子様もご参加の場合、必ずお子様分もお持ち下さい)
・汗拭きタオル
・お着替え(必要な方)
・ヨガマット(*お持ちでない方は1枚 100円でレンタル可能、お申し込み時メッセージ欄にレンタル希望とお書き下さい。レンタルは数に限りがございますので、お持ちの方はご持参協力お願いします。中学生以下はバスタオルでも可)
 
【お申し込み】
お申し込みはコチラから↓
または、
各講師へ直接ご連絡頂いてもOK!!
舞 PARK LINE@の1:1トークからもご予約できます。
 
舞 PARK LINE@友だち追加はコチラ
下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印
 
友だち追加
 
【お問い合わせ】
ご予約後のキャンセルのご連絡もこちらまでお願いします。
 
*キャンセルポリシー*
キャンセルの場合は、各レッスン日2日前までにご連絡下さい。それ以降のキャンセル・無断欠席につきましては、参加費を請求させて頂く場合がございます。ご注意下さい。
 
 
 
 
 
《舞PARKホームページもご覧ください!》
コチラからご覧下さい
 
 
 
舞の講座・レッスン情報

 

りんご見守りフォローつきバランスボールレッスン

 

◆名古屋市緑区 

@熊の前コミュニティセンター

5/30 10:30〜 残席4

6/27 10:30〜

 

◆名古屋市南区

@ダンススタジオ STARGATE

6/15 10:30〜

 

◆みよし市 

@studio Aphrodite

6/11 10:45〜 残席4

 

りんご産後ケア・マタニティ

 

舞の楽ラク産後ケア 

@名古屋市緑区 舞自宅教室

③『癒』 4月日程調整中 残席2

 

◆産後ケア×子育てエンジョイ講座

@名古屋トヨペット徳重店

6/4 10:15〜

『ママのための乳がんセミナー』

7/2 10:15〜

『美と健康を育む栄養講座』残席5

8/6 10:15〜

『親子でバランスボール!』

 

◆マタニティストレッチクラス

@名古屋市緑区 舞自宅教室 

 只今プライベートで随時開催中。お問い合わせ下さい

 

※各種プライベートレッスン随時承ります、お問い合わせ下さい。

maimai356356@gmail.com

 

 

りんごTHE  SLOW®︎リンパドレナージュ

 

◆名古屋市緑区

@熊の前コミュニティセンター(ショート)

5/30 9:45〜

6/27 9:45〜

 

@舞 自宅教室(フル)

6/7 10:15〜

 

@ペイントピアノ(フル)NEW!

6/13 10:30〜11:30 初回1000円

 

◆みよし市

@studio Aphrodite(ショート)

6/11 10:15〜残席3

 

全レッスン・講座お子様連れOK! 

各レッスン詳細はコチラ↓

【5月6月スケジュール】

 

【お申込み】

 受講申込みははコチラから↓

 
星プライベート・出張レッスンも随時承っております!
バランスボール、THE SLOW®︎、マタニティストレッチなどご希望に合わせて開催致します。お気軽にお問い合わせ下さい。
 
 
価格など詳細はコチラから↓