朝ウォーキング
今朝は早く目が覚めたので、７時前からウォーキングに出掛けました。
思えば朝ウォーキングをはじめて丸３年。
次女こなっちゃんが年長さんの二学期になってすぐのこと。
最初はお友達から「小学校まで遠いから、一年生になった時の練習で幼稚園まで歩かない？」と誘われて。
子供と一緒に幼稚園まで徒歩３０分。手を繋いで歩きました。
程なく…お友達は飽きて歩くのをやめてしまいました(^^;;
でもこなっちゃんは「歩いて幼稚園に行く！」と言うので、卒園まで毎日歩きました。
帰りはノルディックウォーキング用ポールで早歩きの私。
それから朝ウォーキングが習慣になりました。
おかげで体重マイナス４kg、体脂肪率もマイナス３〜４%に。
30代の頃は時々ひざが痛くなっていましたが、筋肉がついたからか、それもすっかりなくなりました。
今が一番健康かも！！*\(^o^)/*
ウォーキング、気持ちいいですよ！
季節によって景色は変わり、色んな出会いもあります。
何より健康になります！まずは５分から(*^o^*)すこぉ〜し歩いてみましょ♪
鯉
実は我が家に……鯉がいます😅
先日呼んでいただいた施設の夏祭りで「金魚すくい」ならぬ「稚鯉すくい」がありまして。
もちろん子供達が食いつきまして😅
「持って帰るーーー！！！！」と、鯉を手掴み（笑）
なんか、鯉って元気過ぎでポイですくえないので、網や手掴みでオッケーでして（笑）
こんなことになってます😭
鯉って強いですね。外に飛び出てしばらく経っても大丈夫。
水が少々汚れてても死なない。なんでも食べる。
そう…元気過ぎるんです😅
これから、これ…どうしよう？（笑）
7月27日「スタジオXY夏祭り」
7月27日イベント！！
「スタジオXY夏祭り」だよ〜*\(^o^)/*
私も参加させていただきます♪
楽しいイベントが盛りだくさんです！
皆様遊びに来てくださいね(*^o^*)
白茄子
昨日ボンボンスールさんで売ってた白茄子。
子供が「あ、お父さんとお母さんみたい♪」だって（笑）
家にあった普通のお茄子と一緒に多めの油で炒めました。
これにお醤油をかけて、白ごはんがあったらもう何もいらないわ～（≧∇≦）ウマッ！
