福岡での避難から東京に帰って参りました

東京に戻ってきて暗さ
を印象に受けました。。

食料、水の不評がある中しっかりとした判断が必要ですね！☆

私の実家は茨城県の取手市で、甥っ子が2人生活しています

うちの地域に幼児のお水摂取を控えるよう指示があった地域なのです。

小さな子供にお水がまわるようにしていただきたいです

小さな子供を守ってあげたいです

早く穏やかなふうつの生活に戻りますように

とても嬉しいこともありました

ナチュラルダイエットマイスターの試験に合格して、資格をいただくことが出来ました

パチパチパチ

そして、お客様代表でHPに私載らせていただくことになりました

とても光栄です

アップしたらまたご報告させていただきたいと思います

私はナチュラルフードでインナービューティーを心がけて、デトックスをして栄養を補給してしっかりとした身体作りをしていきたいと思います

身体作りをすることが大切だと改めて考えさせられたからです

食事と運動を取り組んでいかないとと思うので、今までのヨガプラスにランニングを春から取り入れたいと思います

早速Nikeでランニングウェア一式揃えました

ピンクとブラックでランニングワンピでオシャレも楽しめるのですね

来週からランニングスタートします。
あくまでもまいマイペース笑

今日は岩盤浴ヨガでデトックスしてきます

週末は、たくさんハッピーな時間を過ごせて元気チャージ出来ました

大好きな街表参道、中目黒、代官山散策して、美味しいご飯たべて、お買い物してたくさん笑ってと穏やかなふつうの生活が出来たことにほんとぉに感謝の気持ちでいっぱいになりました

今まで当たり前ようでいたことに気づいていなかったのですね。日々、感謝を感じながら暮らしていきたいと思います

表参道にder Akkordというオーガニックパンのお店に出会いました

オーガニックにこだわった自然本来が1番おいしいを永年に追求しているお店に感激です

いろんなパンを買ってパン祭りです笑

このアプリコットジャムはお砂糖、添加物ゼロのナチュラルなお味がほっこりしてくれてオススメですよ

夜は火鍋の漢方の力で元気チャージです

大好きなAlaskaでマクロビオご飯

穏やかな空間

ボサノバのナチュラルな音楽

たわいもない友人との会話

美味しいご飯で笑顔になる

そんな時間がすごくすごく幸せを感じられました

身体と心の癒しを大切に、みんなが幸せな日々が早く送れますよう心からお祈りしております

iPhoneからの投稿

Natural food☆