サークルレッスン開催
今月は夜間にホールを借りてDANCEムーブメントとZUMBA®のレッスンを行っています。
DANCEムーブメントはSintex®をベースに、重心移動や、加重の仕方を細く伝えて進めます。
だんだん上手くなる人
考えすぎてギクシャクする人
全然変わらない人
これだけで汗だく( ˊᵕˋ ;)💦
充分DANCEムーブメントで動いてからのZUMBA®
やっぱりZUMBA®は楽しい❣️
サークルのメンバーは音を楽しむことを知っているので、リードしていても皆さんの幸せ(*˘︶˘*).｡.:*♡が伝わって来ます。
この環境でのレッスンが大好きな私(*^ω^*)
ZUMBA®はリードする人と受ける人が言葉は交わさないけど、以心伝心⌣̈⃝ ♡ ⌣̈⃝ ♡
踊りを楽しむだけじゃないなぁって思う。
また来週楽しいレッスンが出来ますように🙏
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元気な人を増やしたい
健康サポーター
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脱疲労LIFEアドバイザー＆
ウォーキングスペシャリストの
伊藤加代子です
では、また(o・・o)/
最後まで読んで頂き、ありがとうございます🙇♀️
