急な代行レッスン


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      元気な人を増やしたい

           健康サポーター

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    脱疲労LIFEアドバイザー&

 ウォーキングスペシャリストの

伊藤加代子です


今日は代行レッスンを

お受けしました。


友達が頭痛でレッスンが出ないと言うので、即OK!


久しぶりのゴールドジム前橋でのZUMBAでした。


やはりZUMBAは楽しい❣️

ZUMBAのステップも魅力的❣️

リードも楽しい❣️

音楽も最高❣️


コロナ時短で40分のレッスンでしたので、あっという間に終わってしまいました。


また、ゴールドジム前橋で代行したいな。

出来れば60分❣️

ガッチリ踊りたい🕺


今月から夜のSTRONを再開。

これでやっとコロナ太りから

脱出できそうです。


さぁ、楽しいレッスンを毎日コツコツ繋いでいきましょう💪


では、また👋