昨日の夜ストレッチをしたせいなのか
身体中が痛く、朝目覚めた時は手や足が動かしにくい状態だった
痛み止めを飲むほどではないが、抗がん剤が効いていると思い、今日はゆっくりしよう
朝は8時頃に最近マイブームの煮麺
明日も外食予定だし、食欲にムラがあるので、ファスティングは平日にすることにした
今日は、山芋、梅干し、カイワレ、大葉を入れたものにした
見た目は悪いが、味は良しうましら〜
うましら〜食前の漢方を飲み、食後に抗がん剤とビタミン類を飲んでゴロゴロ
旦那様はまだ冬眠中🐻
11時近くにステーキが食べたくなり、おろしポン酢も作って準備すると、旦那様が起きてきた
半分取られて食べ足らずサムギョプサル風の焼肉準備してまた旦那様に少し分けて完食
お昼に外出したいところだが、暑さと身体の痛みもあるので、家の中の事をぼちぼちすすめた
それにしても、がん患者がうつ病患者の面倒見てる感が強くなり、しばらくしてまた活を入れてしまった
活入れ過ぎも駄目かなプレッシャーかな
プレッシャーかな喝になってしまってるかな
私の病気のせいもあるしな
あれこれ考えるのやーんぴ
と思いつつも
と思いつつも考えながら片付けを進めていると、20年以上付き合いのある長野の友達から、明日彼と籍を入れるとの連絡
若い時に色々な時間を共有し、自分の世界を生きてきた友達、結婚を意識しない生き方をしていたが、生涯のパートナーをみつけた
本当に嬉しくめでたい
連絡が取れない時にもしやと心配したりもしたが、その心配ももう不要になると思うと、ホッとする
ホッとして、私があちらの世界に行かないようにせねば
何だか元気が出て、今まで手を付けていなかった場所の片付けを始めた
しばらくして疲れが出てきて、手を付けた片付け半分残してゴロゴロ
ゴロゴロしていると、母が高級プラムを届けに来てくれた
私が身体が痛いと家族のLINEに送った為、元気付けようと来てくれたありがたい
ありがたい夕方には旦那様と近所の公園をお散歩
帰宅後は疲れてゴロゴロ
しばらくして便意💩綺麗なバナナ便
あっという間に20時過ぎになってしまい、夜ご飯は豆腐にキムチと出汁醤油をかけたものを食べ、抗がん剤を飲んだ食前に漢方を飲み、食後は抗がん剤とビタミン類を飲んでから、母が持ってきてくれた高級プラムを食べた
食前に漢方を飲み、食後は抗がん剤とビタミン類を飲んでから、母が持ってきてくれた高級プラムを食べたプラムのお陰で楽しい時間になった
ここらから抗がん剤（ビラフトビ）の副作用だと思うが、トイレ2回、柔らかめから泥状
便秘でないだけ良しとしよう
しばらくするとお腹空いてきたー
キムチにきゅうりを和えたものを作っておいたので、バクバク食べたが食べ足りない
ポテサラおわん1杯食べて落ち着いた
落ち着いたらTVerで女子バスケットボールの決勝を見ていたが、眠くなり寝てしまった
夜中には、1度身体が痛くて目が覚めたが、痛み止めを飲む程ではない
鼻の中のできものと、胸と顔のできものは継続
口の横が少し切れている様でピリピリ
人差し指と親指の肉眼予備軍はまだ治まらずだが、この程度ならマシな方だ
明日はお友達と会う予定、今日は身体が痛かったから、明日は良くなるといいな
どんな１日になるかな
元気な人は、今日を目一杯楽しんで
そうでもない人は、できる範囲で、今日を目一杯楽しんで
今できる範囲で無理せず最大限できることを