流星ナイト、アラフィフです。
25年前に結婚。（2018年銀婚式です
）
なかなか子宝に恵まれず、
結婚15年目に娘を授かる。
逆子だった為、帝王切開で出産（2009年）
(娘は9歳になりました。)
・・・・・・数年後、
子宮筋腫が出来る。
経過観察の途中で、右卵巣嚢腫も見つかる。
2018年6月に14センチになってしまった子宮筋腫。
摘出手術に向け、
4ヶ月間、毎月1回のリュープロレリン投与で、
7.5センチまで縮小。
帝王切開の時の傷（横切り）と同じ場所を使って
11/14、開腹手術で子宮筋腫を子宮ごと全摘、
右卵巣嚢腫も摘出しました。
退院から１週間と1日経過しました。
手術からは16日経過です。
退院後は、毎日天気が良かったので、30分くらい散歩をしています。
お腹に振動が来ないように、ゆっくりゆっくり歩きます。
背筋を伸ばすとお腹のテープが引きつってちょっと痛いので、やや猫背です。
傷自体の痛みは、まったくないです
「階段・自転車・重いもの」
など腹圧がかかる動作はできません。
「階段・自転車・重いもの」
「ドーナツ・カステラ・柿の種」
と一緒だ
語呂が
（ウマーベラス
ウマーベラス）
大好きなんです
家事は休憩を入れながらしています。
昼寝もちょこっとしていますが、
手術前に比べて、
夜眠くなるのが早くなりました。
せっかく退院して、
消灯時間を気にせずテレビも見放題なのにさ
9時過ぎるとウトウトしてしまうのは、体力が落ちた？というより
入院中のなごりかもしれません
あと、体感温度が低い気がします。おそらく2℃くらい。
まわりは秋が深まったかな、くらいの服装ですが、
私は真冬の格好でちょうど良いです。
布団も、夫さん娘ちゃんより一枚多くかけています。
まだ湯船につかれないので（術後1ヶ月経過しないとダメ）
ゆたぽん
ｂy白元
が大活躍しています
入院中、看護師さんから（便秘だった時）
「お腹を温めたらお通じあるかもよ」と言われ、借りたゆたぽん。
レンジでチンすると6時間くらい（もっとかも
）
暖かさが持続します。
お腹の上に乗せたり（傷からは少しずらしました）
足元に置いたりしています。
重さもちょうど良く、湯船にはつかれないけど、これさえあれば
暖かく眠れます
（書きたいことが他にあったけど、長くなったのでまた今度にします
）