オゼンピック46日目 はたらく細胞 | 万年ダイエット中のアラフォーです マンジャロ使用後維持期間中

万年ダイエット中のアラフォーです マンジャロ使用後維持期間中

16歳で初めてダイエットをしてから、痩せては少しリバウンドしたりを繰り返し、今43歳です。
美容クリニック通い、歯科矯正や日常生活も書きます!
身長164
2024/11/21 54kg
→2025/3/19 48.4kg 目標達成
マンジャロでダイエットしました
現在維持期間です

オゼンピック46日目


今日の朝長男に、冬休み行く約束してた映画いつ行くの?と聞かれ、すっかり忘れてたと謝罪魂

今日明日はは午前中だけ仕事を入れていたので、急いで午後のチケットを取りましたダッシュ

見たのははたらく細胞!

わたしも楽しみにしていたのに、すっかり忘れてましたアセアセ

映画の前にランチをして、こどもたち激ハマリ中のポケモンフレンダをやって(わからない人にはなのことやらですよねもやもや)、映画へ。

今は映画が終わって、長男の髪が伸びすぎなのでヘアカットに来てます!


予定外の外食、映画館のポップコーンとなりました泣

今日の朝体重測ったら少し最低値に近づいていたので少し安心してしまって食べすぎたかもです驚き


今日の食事

朝ごはん プロテイン➕低脂肪乳

昼ごはん エビチリ定食

おやつ 映画館のポップコーン(キャラメルと塩)、アイスコーヒー

夜ごはん サラダチキンとキャベツの予定(これから)


明日で子供たちの冬休みが終わります!

でも次男はまだ明日から3日間はお昼なしで帰宅なのであっという間ガーン

もうしばらくお休みの続きがありますが、頑張りますスター


わたしの愛用プロテイン