２月のリラックスヨガは４回開催です４日（土） 終了しました
10日（金） 予約３名
18日（土） 予約３名
24日（金） 予約５名 ※キャンセル待ち受付ます
まだまだ寒さは厳しいものの、立春から徐々に陽気が伸びていく２月。
冬の間に溜めたエネルギーを循環させ、
暖かい春に向かって心身の準備をしていきましょう
寒さに縮こまりがちな “肩回りをほぐす” がテーマです。
ご自身の呼吸のペースに合わせて行う初心者向けクラスなので、
「ヨガってなあに？」「体が硬くって・・・」というかた大歓迎
深い呼吸に導かれ、自分の内側に広がる静かな空間に向き合いませんか？
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【日 時】 2月4（土） 10（金） 18（土） 24（金） 13：30～15：00（ドアオープン13：15）
【参加費】￥1000 （別途会場費￥300）
【持ち物】 ヨガマットか大判のバスタオル、飲み物、汗拭きタオル、レッグウォーマー等
お子さま用のお菓子やおもちゃ（大きな音の鳴る物は避けてください）
【お申込・お問合せ】 講師まで直接ご連絡ください
講師：Ｔｏｍｏｍｉ （studio yoggy 公認インストラクター） →blogはコチラ
tomomikaramushizawa★gmail.com （★を＠に変えてください）１）お名前（ふりがな）
２）お子さまのお名前と年齢（お子さま連れの場合）
３）連絡先（当日つながる電話、メール）
４）くるくるへの道案内の希望
お会いできるのを楽しみにしております
