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- 17Apr
．「日々を楽しむ」当たり前のようで難しいまずは健康な体づくりが近道となるかもしれません...
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- 16Apr
本日10:15-10:30放送広島FM「広島ウィメンズハーモニー」聴いていただきメッ...
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- 15Apr
．おはようございます見渡す山の緑がとっても綺麗今日も元気にいってらっしゃい！
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- 14Apr
．しっかり動く代謝アップから、ゆったりなリラックスまでヨガは今のあなたに合ったものを選べ...
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- 13Apr
自分自身に「よし頑張ろう！」「頑張らなくちゃ。」という、声をかけることはあっても、...
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- 12Apr
笑顔の力今日も皆さまの柔らかな笑顔が輝く1日となりますように
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- 11Apr
．気持ちの良い青空！今日も朗らかな1日を(*´꒳`*)
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- 10Apr
産婦人科医でありヨガ指導者でもある高尾美穂先生が言われた、覚えてしまったくらい好きな言葉で...
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- 08Apr
．おはようございます少し冷え込む朝です。お部屋を温かくしてお待ちしています︎．...
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- 07Apr
．物事を正しく見れる力は心が鎮まっていないと難しい。ある側面の情報だけでなく自分で直接触...
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- 06Apr
時に、忙しくなったり、迷ったりする心とゆったり呼吸と共に向き合う時間も大切
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- 05Apr
寒暖差、気圧の変化も大きく、花粉に黄砂、ライフスタイルの変化…花が咲き鳥がさえずり...
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- 04Apr
．雨の中ありがとうございます
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- 03Apr
〈mika回想録〉小学校に入学して最初の1週間は「行ってきます！」と走って登校していた娘...
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本日5月レッスン予約受付開始！スタジオ時間割は会員専用LINEで全会員様へ、オンライン...
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- 01Apr
．今朝も6:15瞑想クラスからスタートしたslowです「リラックスしていいよ」と心と...
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．柄の良さを生かしてパターンも自由自在♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このsl...
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- 31Mar
#slowupcycled 【ヨガウエアリフォームについて】slowでは…︎そのブ...
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．現在このように沢山のレッスン数を行っています。スマホでは小さくて読めませんよね…【...
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- 30Mar
美しく、優しい桜一緒に見るだけで、ほっこり心が温かくなる自然と笑顔が溢れてゆく...
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