今日も1日お疲れ様でした♪
ホットペッパービューティーでは
リフレマッサージの空き枠が
一目でわかるようになっております♪
予約の確認は
2週間先まで行えるので
今度の休みに行きたい！
という方もすぐにチェックできます🙆♀️
また、マッサージクーポンの
ラインナップも増やしておりますので
是非一度見てみてください！
ホットペッパー限定のクーポンもあります♪
明日から3連休！
休みの日にカラダをメンテナンスしませんか？
是非お待ちしております！
予約、確認はこちらから！
今日も1日お疲れ様でした♪
皆様ここ最近で
・カラダが重だるい
・寝ても疲れが取れない
・頭痛や眩暈感がある
・食欲が湧かない
などの症状はありませんか？
それ、「秋バテ」
かもしれません！
秋バテとは1日の寒暖差や
クーラーなどの外部環境により
急激な寒暖差に晒されやすい
秋の時期に起こりやすい不調全般を指します！
どうしても寒暖差が激しい季節で
カラダへの負担は大きくなりますが
しっかりと対策して
元気に乗り越えましょう✨
おすすめの対策は
・運動をする
→厳密にいうと汗をかくことがおすすめ！
汗をかく、という行為には自律神経が
関与するため体温調節をするほか、
自律神経もリセットできます！
・湯船に長めに浸かる
→意外とカラダの芯は冷えますので
お風呂にゆっくり浸かって
カラダを温める+リラックスを
してみてください♪
です！
ぜひ参考にしてみてください！
秋のお疲れを癒したい方はこちら💁♀️
今日も1日お疲れ様でした♪
9/18〜9/21の4日間で
「おやすみコース」
のイベントを行います！
おやすみコースとは
首〜肩
肘下〜指先
ふくらはぎ
の筋肉をトリートメントし
脳やカラダを
お休みモードにしていく
新感覚のコースです！
また、アイマスクをしたり
ヘッドフォンをして
外界をシャットアウトすることで
非日常に没入でき
リフレッシュできます！
こちらのコースが期間中なら
¥3,300→¥1,650と
半額で受けられます！
また、当日は回数券販売も行います！
通常¥11,880/4回
の回数券が
30%オフの¥8,316で
ご購入いただけます！
おひとり様2枚まで
購入が可能ですので
お得にリフレッシュしたい方は
是非お立ち寄り下さい！
こちらから予約が可能💁♀️
是非この機会をお見逃しなく！
今日も1日お疲れ様でした♪
新人セラピストイベントは
9月末までの実施となっております！
まだ空き枠はいくつかご用意しておりますので
ご興味のある方は是非お問い合わせください！
お問い合わせはこちらから💁♀️
今日も1日お疲れ様でした♪
さて、皆様
肩甲骨剥がせますか？
ここ最近肩甲骨剥がしが
施術としてよく流行っていますが
肩甲骨は本来剥がせるもので
レアリティは無いです！
(ここでいう肩甲骨剥がしは肩甲骨と肋骨の間に指が入ることを指します)
じゃあなぜ今肩甲骨剥がしが流行っているのかというと
その本来に当てはまらないくらい
肩甲骨周りが固まっている人が
増えてきたからです！
肩甲骨剥がしが出来なくなる理由として
・運動不足
・猫背
が当てはまります！
現代人はパソコンワークの人が増え
仕事中にカラダを動かす機会が減ったり
休日に運動する機会が減っている
人が多く、筋肉が固まりやすく
なっています！
肩甲骨が固まると
肩甲骨の動きを肩関節で補うため
肩関節を痛めたり
今痛くなくても年齢を重ねたタイミングで
四十肩五十肩症状になったりします！
ひどい痛みになる前に
是非肩甲骨を固まらないように
日頃から動かしましょう！
肩を回す時に
肩甲骨から動かす
など意識一つで変わるので
是非試してみてください🎶
予約はこちらから！
今日も1日お疲れ様でした♪
研修中の様子をパシャリ📷
こちら首と手という名前の
コースです！
立案当初、名前が思いつかず
インパクトでゴリ押しして
この名前になったのですが…笑
近々、名前がリニューアルします！
そして、革命も起こるかも…！
その様子は近日発表します！
お楽しみに🎶
そんな首と手のコースは
こちらから予約ができます！
今日も1日お疲れ様でした♪
姿勢が悪いとさまざまな影響を
カラダに及ぼすことは私たちのブログでも
たくさんお伝えしてきたかと思います！
今日は意外なある場所と
姿勢の関係についてお話しします！
それは…
「舌👅」
舌は本来上顎に
ピッタリくっついていることが
正しい位置なのですが
姿勢が悪いと
頭を支える筋肉たちが
変に動員されます！
その時顎の筋肉が
バランスが悪くなって
その筋肉たちに影響されて
舌が落ちて来ることが多くなります！
舌が落ちてくると
誤嚥につながります！
咽せやすくなったり
喉の調子が悪くなったりと
いいことがないので
舌の位置、普段から意識しましょう！
予約はこちらから💁♀️
今日も1日お疲れ様でした♪
皆様、9月になりましたね！
9月と聞くと秋が近づいて来る気配を
感じますね♪
実は9月
「疲れやすい月」です！
なぜかというと
・日中は暑いが朝晩は涼しいので
体温の変動が激しい
・日中の暑さから部屋では
クーラーを付けているため
屋外と屋内の気温の変化が激しい
など1日あたりで感じる急激な温度の変動が
多くなる為カラダがついていけず
お疲れを感じるシチュエーションが
多くなるのです！
また、乾燥なども
発生してくるために
体調を崩しやすくなります！
また、お疲れを放っておくと
「不定愁訴」と呼ばれる
原因不明の不調が
出やすくなってしまいます！
辛くなる前にカラダのメンテナンスを
してあげてください！
軽く運動をしたり
マッサージやストレッチをするなど
カラダの急激な冷えを
作らないような
メンテナンスがおすすめです♪
秋の疲れを残さずに
快適に元気にお過ごし下さい♪
マッサージの予約はこちら💁♀️
今日も1日お疲れ様でした♪
先日は台風10号の影響から
皆様に安心してお越し頂ける確証が
なかった為、
急遽お休みとさせていただきました🙇
ご迷惑をおかけして
申し訳ありませんでした。🙇
本日より通常営業です！
また今日から皆様に癒しを
お届けできるようにがんばりますので
宜しくお願い致します♪
また、9月も新人セラピストイベントを
継続することとなりました！
30分のリフレマッサージが
新人セラピスト出勤時に限り
¥3,300→¥990に！
是非新人の研鑽にご協力を
お願い致します！
お問い合わせはこちらから！
今日も1日お疲れ様でした♪
明日、明後日は
台風10号の影響から
30日は11:00〜15:00までの営業
31日は終日休業
とさせて頂きます。
ご利用の方には
ご迷惑をおかけしますが
ご了承をお願いいたします。
また、台風の勢力が非常に強いそうなので
皆様もどうかお気をつけてお過ごしください。
こちらでもご案内しております！
ぜひご覧ください。
