気づきが、とにかく大切です。
気づくから終わったり、片付いたりします。
人は何度聞いても聞いてなかったりします。
聞いてない!聞いてないんだ!と気づいたとき、初めて聞けるようになります。
現状維持ばかりしていたんだな、と気づくと、急に変化しだします。
恐怖に支配されてばかりいたんだなと気づくと、愛や喜びから生きられるようになります。
自分がなにをやってるのか、気づくことです。
自分をよく観てあげることです。
今に集中して、黙ることです。
そうすると気づきがやってきます。
銀箔を散らす。2種類の大きさ。