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「今日からのごはんを劇的においしくする理由」で料理苦手の完全克服を全力サポート♡

フードアドバイザーの難波あきよです爆笑

 
 
 
 
 
 
 

 7days | ミールキットレッスン

イベントテーマ | 7日分を一緒に仕込みます
 
 今回は定番の人気メニューをレッスン♫
好評のため12月も延長決定‼️爆笑
 
 
 
 

 

 

7週間のメイン料理をミールキットでテイクアウト!帰ったら冷凍→食べたい日に温めるだけ

 

7Days

レッスン料 ¥12,000(2人分)
                      ¥16,000(4人分)
  
 
 
  1. 牛のすき煮
  2. いかと大根の煮物
  3. 鶏手羽と蓮根の黒酢煮
  4. しょうが焼き風豚丼
  5. 鮭のちゃんちゃん焼き
  6. たこめし
  7. 鶏のから揚げ
 
 
 
 

牛のすき煮

牛肉、玉ねぎ、ネギを
すき焼きベースのタレにつけこんで
あとはレンジでチンするだけ!
レンジの場合は
お肉の選びかたが大事っ!
 
 
 
    
 
 
 

いかと大根の煮物

  和食のいか料理といえば定番メニュー!
昆布や大根の下処理をはしないと
苦味のつよい煮物に💦
和食のきほんもしっかり学ぶ1品
 
 

 

鶏手羽元の黒酢煮

黒酢で疲労回復!

疲れた日にはこれをぜひ開封して!笑

 

 鶏肉の切り込みをいれておくことで

味の染み込みと食べやすさ◎

臭みをとるのも忘れずに。

 

 

 

しょうが焼き風豚丼

生姜焼きといっても、冷凍するなら

下味にひと工夫しないと

硬くなっちゃう♫

 

解凍しても柔らかく食べれる

生姜焼きはコレで決まりっ‼️

 

 

 

 

 

 

 

鮭のちゃんちゃん焼き

味噌につけた鮭と野菜を

フライパンにだすだけっ!

 

味噌漬け苦手かも…

そんな方にはぜひ食べてみてほしい!

 

味噌は優しい風味にして

味噌バター焼きにしたので、

大人から子どもまでご飯がすすみますよー!

 

 

 

 

 

 

 

たこめし

  アレンジ自由自在!

炊き込みご飯のしっかり

味付けバージョンご紹介♫

 

タコを柔らかくする下処理が必須です!

ホタテやイカ、鶏肉

好きな炊き込みご飯のマイレシピ

作ってくださいね♫

 

軽くおむすびとスープで済ませたい日のオススメメニュー!

 

 

 

 

唐揚げ

時短唐揚げは一度揚げでカリカリに

するコツは、、、

 

たったそれだけ⁉︎

 

すごいシンプルですね♡

 

 

 

 

 

仕事から帰って加熱するだけ!

こんなに楽なのに手作り!

しかもおいしいっ!

 

メインがあるから1品だけ作ろうかなって気持ちになる⁈

 

 

ゆっくり作るご飯もいいけど、こんな幸せご飯

もあることを伝えたい7days

 

 

今回は味噌玉作りや特に定番メニューを揃えました爆笑

 

 

 

 

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どんな時も、おいしい料理は笑顔にしてくれる、笑顔になるから元気になる、元気になるからがんばれる!おいしいってものすごく単純だけど、毎日の中で2~3回味わえる幸せな時間。
 
なんとなく食べるときもあると思いますが、せっかく1日3回も幸せを感じられるチャンスがあるなら、ゆっくり味わって「おいしいく食べられるのは幸せ」って感じて免疫力を下げないようにしていきましょうね照れ
 
 
 
 
 
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