おはようございます。

舞姫☆ちあき☆です。

役者、ダンサーとして活動しながら

ヨガをお伝えしています。

 

 

 

ブログをご覧いただき

ありがとうございます流れ星

 

 

 

 

星

 

 


 

新型コロナウイルスの話ばかり聞く

このご時世。





ついつい、

モアっと嫌な感情が溢れたり

思わずイラッとしてしまう‥



そんなことありませんか?








舞姫ちあきの

ちょっといい話

今日から生かせるヨガ哲学

キラキラ

感情に振り回されない!

手放すことで大切な事

キラキラ



をYouTubeにて

アップさせて頂きましたので

どうぞご覧下さい



動画はこちら


 


誰でも体験したことのある

日常の体験談から

ヨガ哲学にまつわるお話を

させて頂いてます♪




今回のお話は

お蕎麦屋さんでランチした時の

親子丼エピソードになっております。






ほっこり





ヨガで言う

「手放す」ってこういう事か!

と、私自身が負に落ちた体験談です。






前回のヨガ哲学動画

キラキラ

意識と無意識のお話

見たい世界を見ている。

キラキラ

動画はこちら







難しい‥

わかりにくい‥

そんなイメージのヨガ哲学のお話では

ありませんのでご安心を(笑)






星






On the matのヨガの練習も

Off the matのヨガの練習も

より良い人生へと繋がる練習に

なりますように





動画はこちらから





ボールが何なのか‥
乞うご期待!

 

 






 

舞姫☆ちあき☆でした流れ星

 

 

 

 

 

舞姫☆ちあき☆ 身体が表現する official website は画像をクリック流れ星

 

 

星レッスン情報

 

盛岡市下太田に在る一軒家のプライベートスタジオ「身体調律の空間 Morning glory -朝顔-」にてダンス、ヨガ・ボディワークレッスンのグループレッスン、パーソナルレッスンを担当しています。身体と心のシンプル習慣つけませんか?

詳しくは公式website https://shintai-morningglory.com/ をご覧ください。

 

 

 

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