こんにちは

舞姫☆ちあき☆です。

役者、ダンサーとして活動しながら

ヨガをお伝えしています。

 

 

 

 

ブログをご覧頂き

ありがとうございます。

 

 

 

 

星

 

 

 

マントラ動画をアップしました。

ご紹介します♪

 

 

 

 

「マハ・ムリチュンジャマントラ」

(om トラヤンバカン)

 


 動画はこちらから



 

 

「死を克服するマントラ」

と呼ばれている

マハ・ムリチュンジャヤマントラ

 

 

 

私はインドでヨガを学んだ時に

初めてこのマントラと出会いました。

 

 

 

ヨガは

人生をより豊かに

より良く自分らしく生きていく

在り方・生き方

を言います。

 

 

 

そういった生き方を全うするために

ヨガのポーズや呼吸法、瞑想等の

練習方法があります。

 

 

マントラもその一つです。

 

 

 

全ては不調のない心身で

リラックスして

人生を楽しむためです♪

 

 

 

 

星

 

 

 

 

マハ・ムリチュンジャマントラは

生きるという有限な時間を

様々な障害を取り除き

 

 

自分の人生を全うできますように

 

 

人々が幸せでありますように

 

 

常に平和がありますように

 

 

願いが込められているマントラです。 

 

 

 

 

幸福、健康、長寿、平和、繁栄などを内側に授けてくれるマントラでもあり、

インドでは旅の出発前や、

誕生日に唱え合ったりもします。

 

 

私もインドに滞在していた時

皆さんに歌ってお祝いして頂きました。

 

 

 

 

星

 

 

 

 

マントラは音が大切です。

 

 

 

 

まずは

音に集中して

聴いてみて下さい♪

 

 

 

 

 

耳で覚えて練習されることを

おすすめします♪
 

 

 

 

 

 

 

live the life I love

私が愛する人生を生きよう。

 

 

 

 


 

 

 

 

 マントラ動画はこちら

 

 

 



 

 舞姫☆ちあき☆でした流れ星

 

 

 

 

 

■レッスン情報

 

 

盛岡市下太田に在る一軒家のプライベートスタジオ「身体調律の空間 Morning glory -朝顔-」にてダンス、ヨガ・ボディワークレッスンのグループレッスン、パーソナルレッスンを担当しています。身体と心のシンプル習慣つけませんか?

詳しくは公式website https://shintai-morningglory.com/ をご覧ください。

 

 

 

 

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maihimechiaki@gmail.com まで

ご連絡お待ちしております。

 

 

 

 
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