心穏やかに過ごせることがどんなに幸せなことなのか。

幸せなこと

心穏やかに過ごせますように

心の病気になってから

いつもそう願ってきた

今日は久々に

穏やかに過ごせた

ご飯食べて

YouTubeみて

散歩して

お母さんの草むしりの手伝いをして

好きな文房具を買って。

頓服に頼らない日にできた。

いつもは

希死念慮やら

イライラやらで

落ち着かない日々

今日は落ち着いて

生活できた。