今はほとんどおさまっているけど、私は30年以上摂食障害で、自分の身体の声を聞いて食べることができてなかったんた

つねに栄養やら体型やら気にしてた
生理前やら満月前は最悪だった。

でも
それは自分キライだったからとか
かまって欲しかったというのもあったり

ま、それは今度話すとして

摂食障害の人だけでなく
女子はダイエットに敏感な訳で

ただ
食べないとか
同じもの食べるとか
サプリメントとか
スムージーなんかは身体の声がおかしくなる素だとわたしは思ってる。

人の三大欲求の一つである食は
心地よいもののほうがいい
楽しく美味しく幸せを感じる時間であったほうがいい

ということで

味覚で痩せることができるメソッドを
広めてる稲垣景子ちゃんの合う味ダイエットモニターしてきましたー

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味覚で身体が変わるんだって。
意味わからなかったけど\(//∇//)\
まずは体験。
  
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景子ちゃん❤︎
こういうエレガントな女性に憧れます


甘味  塩味  酸味  苦味  旨味  の五つの味覚をぺろっと舐めてからそれぞれ体感を調べてく。

まさかとおもったけど!

違うのー!

力が入る味覚
ヘナヘナになる味覚

もう!ビックリ!

身体の柔軟性も変わるの。

景子ちゃんがいうには合う味で最後にフタをすればたとえ食べ過ぎたとしても痩せる体になっていくんだって。

だから痩せたくて頑張っても痩せない場合、身体に合わない味をたくさんとってる場合あるんだって。ブラックコーヒーよりも甘いココアの方が痩せることもあるってこと。

甘いものが合う味ならもちろん食べ過ぎは良くないけど必死に我慢しなくてもいいってこと

これってさ。
食べすぎ気にしてるならばわかるよね

食べた後の後悔。あのざわざわ感。

合う味でフタするだけで身体が整うのなら、
あの嫌な感覚、後悔の気持ちが楽になるかもって思ったの。

合う味を知ってるだけでも意識は違うしね。

もちろんね、
合う味ダイエットだって、合う合わないあるから絶対じゃない。でも、安心できる選択肢は一つでも多い方がいいのかなーって思ったんだ。

一回でも楽しく食べられる機会が増えますように


景子ちゃん 、今モニター募集中です


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