☆ 心と体を癒し
あなたはこんな悩みを抱えていませんか？
本音・本心の自分を表現すること
が出来ない
過去に辛い苦しい経験
トラウマやコンプレックスを
引きずってしまい抜け出せない
内気で人見知り・引っ込み思案
周りの人の顔色を伺い合わせ・比べたり
する自分から抜け出したい！
何事にも常にマイナス思考に捉え
自己否定感から抜け出せない
今まで正直な気持ち・想いを言わず
仮面をつけていた自分から、
本来の自分を取り戻したい！
あなたは、この抱えている悩みを
少しでも解決するために！
動画・ネット・本・セラピーを受けたり
あらゆる事を試し、やってはみたが．．．
なかなか解決することが出来ず
自分を責めたり、厳しくしたりと
して自分を追い込んでしまっていませんか？
私も過去に、イジメられ
辛い苦しい経験をして、
カウンセリングを受けてみたり
動画・ネット・本に載っているやり方を
自分なりに実践してみたりして試したけれど…
やっぱり．．．
解決するまでいくことが出来ず
精神的にもかなりきつく
辛くて苦しい日々が続いていました…
でもそこには解決できない
大きな落とし穴があったんです！
（えー！なんだってー！
）
それは…
「知らず知らずの内に
心にブレーキが生じているからなんです！」
どういうこと？かというと…
人は、特に自分自身の事に対して
変化・変容する時
今までの人生、世の中の常識や考え方・捉え方
で生活し過ごしていると思います。
それによって、
色々と経験し学び自分の中で積み重ねてきた
固定観念が生まれ、
それが、
強力なゴムの力となって
「戻そう！」という精神が働くのです。
なので、自分が変化・変容をしようとする時
今までの思考から一歩、外に出た瞬間
戸惑い・不安を抱き、
思考が今までのように元に戻ってしまう
そして、その自分に安心感を覚え
その場に浸っている状態を繰り返し
しているのです。
＊「心・気持ち」というは、一時しのぎでは
なかなか解決できることではありません｡
では、一体どうしたら
辛い苦しい状況・思いから
抜け出せるのか？
それは…
【自分の心の内側にある
無意識を書き換えること】
【インナーチャイルドを
癒すこと】
この２つをすることで
・抜け出せなかった・変われなかった自分から
本来の自分軸
輝きを取り戻すことができます
ちょっと待って！
この２つの方法を見て
すでに知っている方、聞いたことあるよーっ！
て人の方がほとんどだと思います。
でも、実際やるとなったら
方法がイマイチよく分からない．．．
自分に合ったやり方なのか
なんとなくでやっている方が、
いらっしゃるかと思います。
少しだけ！
この２つの方法には、
どちらも共通していること
それは、
無意識です
『無意識』というのは、
文字通り
自覚でき無い意識の事をいいます。
その無意識は
私たちの意識の９割以上も
占めているとのこと
（オーマイガー！！）
この
心の内側の無意識に根本的にアプローチ
していくことで、
自分自身のことを理解し知ること
自分に納得し腑に落とすことができるように
なります。
なので、
辛い苦しい思いや状況から
『抜け出せる・変われる』ことが
できるのです
そして、ここで
ぜひ
辛い・苦しい状況から抜け出したい
本音・本心の自分自身を取り戻したい
過去の嫌な思い出
トラウマ・コンプレックスからの脱却
自分らしく生きることから逃げず
正直に向き合っていきたい
後悔のない自分の生き方に
自信を持っていける人生を歩みたい
という方は✨
いつもの、余談でもしようかなと
私が、日々何気なく思っていることなんですが、
人生は、色んな学びがあって
そこで出会う仲間との繋がりができて交流する場が
あることは、ホントに幸せだなと改めて思いました
皆さんも、
人との繋がりを幸せ・大事にしていますでしょうか？
私も、一人の人間なので、
これからも、色んな方との出逢い・繋がり
家族や友人・大切な人を大事にしたいと
思います
ちゃんと
伝わっているかな？
意味わからーんになってない？笑
まっ！こんな感じです
（え．．．どんな感じ？笑）
ということで、
変な感じになってしまいましたが
笑
今回も最後までご覧いただき
ありがとうございました
それでは
またお会いしましょう～
